El estrés es una respuesta natural del ser humano con el mundo exterior. Cuando nos hacemos esfuerzos excesivos, se puede gravar nuestro cuerpo y mente. Bolas de estrés son pelotas blandas se pueden celebrar en su mano para ayudar a aliviar la tensión. Creación de una bola de la tensión en casa es barato y fácil. Bolas de estrés no sólo puede aliviar el estrés, pero puede ayudar a los necesitados de la fisioterapia para los músculos de la mano. Uso de estrés bolas

Si se siente estresado, puede desarrollar una gran cantidad de efectos físicos, emocionales y mentales. Los síntomas de estrés no incluyen problemas para dormir, comer en exceso o la falta de apetito, dolores de estómago, dolores de cabeza, baja inmunidad a la enfermedad y la depresión. Apretar la pelota maleable ayuda a aliviar la tensión que puede resultar en niveles de estrés bajos.

Bolas de estrés son útiles para los niños, especialmente aquellos con necesidades especiales, que están aprendiendo a lidiar con el estrés de la vida. Agarrando la bola de la tensión puede ser una salida para la frustración y puede satisfacer una necesidad sensorial para estos niños.

Para quienes se recuperan de cirugía de la mano, la manipulación de una bola de la tensión en la mano afectada fortalecerá los músculos. Bolas de estrés pueden ser incorporados a la fisioterapia útil.
Crear un estrés Homemade bola

Realizar una pelota anti-estrés por sí mismo, un amigo o un terapeuta físico es simple. Todo lo que necesitas es un balón desinflado, un pequeño embudo y una taza y media de arena. Coloque el embudo en la abertura del globo, y verter la arena pulg Atar el globo, y ahora tiene una bola de la tensión. Usted puede incluso utilizar un Sharpie para decorarlo.