Donar sangre es un regalo maravilloso que usted puede dar a alguien, especialmente si usted tiene un tipo de sangre poco común. Muchas personas no donan sangre debido a los efectos secundarios de mareos y náuseas. Sin embargo, hay algunas cosas que usted puede hacer para aliviar las náuseas durante la donación de sangre. Instrucciones
1

Beber mucho líquido antes de donar sangre para prevenir la deshidratación. Evite el alcohol de la noche anterior y tratar de evitar las bebidas con cafeína antes de donar.
2

Coma una comida antes de donar sangre. Asegúrese de que tenía una buena cena de la noche anterior y una comida sana en el día. Esto puede ayudar a mantener el azúcar en la sangre baje demasiado, causando mareos y náuseas.
3

Informar al personal si siente náuseas durante el procedimiento. Tienen cosas que pueden hacer para ayudarle, incluyendo estar listos para recoger el vómito.
4

Evite hacer ejercicio inmediatamente antes de donar sangre.
5

Pregunte si puede ver una película o escuchar a los auriculares durante el proceso de donación.
6

pedir un vaso de agua para beber inmediatamente después de la donación, comer la comida ligera que la enfermera le traerá (generalmente galletas) y relajarse durante unos 10 a 15 minutos después de la donación.
7

No mire le colocan la aguja o ver la sangre que es recogida cuando los ojos de agujas o sangre que te hace sentir náuseas.