Si usted vive en una gran ciudad o un barrio tranquilo, usted está en riesgo de ser víctima de la delincuencia. Los hombres y las mujeres deben conocer tanto las técnicas básicas de defensa personal para protegerse y defenderse de un atacante. Hay un par de movimientos simples que pueden inmovilizar a un agresor y ayudará a evitar ser víctima de la delincuencia. Instrucciones
1

Drive un codazo en el plexo solar del atacante. Si el atacante está detrás de ti, bola de su puño y utilizar toda la fuerza de su brazo para conducir su codazo en el estómago del atacante. Trata de hacerlo bajo para que su golpe no es desviado por la caja torácica. Este golpe va a doler y golpear el viento de su atacante, inmovilizar temporalmente.
2

pise con el empeine de su atacante con la mayor fuerza posible. Hay muchos pequeños huesos y los músculos en el empeine del pie, y pisotear difícil causarán dolor intenso que hará que su atacante no puede caminar por un tiempo. Use el talón de su pie para un impacto máximo y hacerlo rápidamente para que su atacante no tiene la oportunidad de mover su pie fuera del camino.
3

Lleve la cabeza hacia atrás con fuerza y golpeó la nariz de su atacante. Esta medida es útil si el atacante es la celebración de sus brazos y piernas, y no se puede golpear con cualquier otra parte del cuerpo. Haz esto rápidamente, pero con fuerza, por lo que su atacante no puede mover la cabeza a un lado. Es posible romper la nariz con este movimiento, pero por lo menos usted herido y desorientar a él.
4

rodilla a su agresor en la ingle. Este movimiento hace que una gran cantidad de dolor por un atacante masculina y inmovilizarlo temporalmente. Traiga su rodilla en la ingle si está frente a ti o encima de ti. Si no puede llegar a la ingle con la rodilla o él está detrás de usted, paso o paso a un lado y girar hacia atrás y golpear su entrepierna con su puño.
5

Rocíe su atacante con gas pimienta . El spray de pimienta es disponible en latas lo suficientemente pequeños para caber en un llavero. Sostenga el aerosol de pimienta tan cerca de la cara de su atacante como sea posible y apuntar directamente a los ojos. Rocíe con rapidez por lo que no tiene la oportunidad de golpear el bote fuera de sus manos.
6

Jab sus dedos en los ojos de su atacante. Mantenga sus dedos rectos y rígidos y apunte directamente para los dos ojos. Sus ojos se desgarran y él será un dolor extremo, lo que le hace ser temporalmente ciego y que le da la oportunidad de escapar.
7

golpear a su atacante lo más fuerte que pueda. No lo dude, porque esto le dará el tiempo que necesita para entrar y eliminar las posibilidades de llegar lejos. Defenderse a sí mismo por cualquier medio necesario.