Creada en 1997 como un proyecto para una escuela secundaria de Alaska, el Triángulo de la Salud ha servido como un gráfico que mide la salud física, mental y social del individuo. Los creadores utilizan un triángulo para representar estos aspectos de la salud. Dado que todos los lados de este tipo de triángulo son iguales, se hace hincapié en la igual importancia de cada uno de estos aspectos. De hecho, una mayor atención a un lado en particular, dejando de lado los otros, puede llevar a desequilibrios de la salud. Salud

Salud mental mental se define y evalúa nuestra capacidad para manejar el estrés de la vida diaria y mantener una actitud general alegre y optimista de la vida. Al analizar la salud mental de una persona, debemos tener en cuenta sus relaciones con amigos y familiares. Algunas personas también incluyen la capacidad de aprendizaje en la evaluación de la salud mental.
Social Salud

red social en la vida real de una persona es un indicador importante de la salud social. Se refiere a la capacidad de establecer relaciones positivas y de apoyo con sus compañeros. Aquí, se ve una vinculación con la salud mental y física. La falta de amigos puede conducir a la depresión, que puede causar síntomas físicos relacionados con la salud. Por el contrario, una persona con una sólida red de amigos siempre tendrá gente a la que puede recurrir.
Salud

salud física física se define por una persona de del sueño y los hábitos alimentarios, así como la cantidad de ejercicio que hacen y su higiene oral. En la evaluación de la salud física, nos fijamos en los hábitos de drogas, alcohol y tabaco y considerar si la persona tiene chequeos regulares, tales como exámenes de los senos, la colonoscopia, exámenes de cáncer de piel y otros exámenes médicos necesarios.
Interacción entre Los lados de la HealthTriangle

Los tres lados del triángulo de la Salud son dependientes entre sí. Por ejemplo, la persona altamente social, que se queda de fiesta toda la noche no podría dormir lo suficiente. Si también está bebiendo, tomando drogas y el tabaquismo, la salud física y la salud mental, tal vez, se verá comprometida. Por el contrario, considera que la persona que es meticuloso acerca de la dieta y el ejercicio. Esta persona a menudo descuidan socializar con amigos por miedo a perderse un entrenamiento. Se puede evitar tener una cena con la gente debido a las estrictas normas dietéticas. Esta persona puede tener una excelente salud física, pero su salud social es insuficiente. Esto puede conducir a la soledad, lo que eventualmente podría poner en peligro la salud mental. Ahora, tenga en cuenta a la persona mayor que sufre de la enfermedad de Alzheimer. Esta es una enfermedad física que puede causar problemas de aprendizaje, que pueden tener una influencia negativa en la salud mental.
Utilizando la Salud Triángulo

De vez en cuando, es necesario que a mirar las diferentes partes del Triángulo de la Salud y lo utilizan como un medio para evaluar y posiblemente el cambio, sus hábitos de salud. Por ejemplo, si su salud física es buena, pero su salud social es menos que adecuada, considere unirse a un gimnasio y conocer nuevos compañeros de gimnasio. El Internet hace que sea más fácil ponerse al día con viejos amigos, por lo que no hacer algunos correos electrónicos a amigos que no han hablado desde hace tiempo. Su sistema de apoyo puede ayudar a que usted y sus amigos mantenerse al día con las citas con su médico y se adhieren a los hábitos saludables.