La medicina moderna ha relacionado la migraña a ciertos alimentos y hormonas, específicamente estrógenos y progesterona. The National Headache Foundation afirma que casi 30 millones de estadounidenses sufren de migrañas - cerca de 10 por ciento de la población. Varias acciones y consejos pueden ayudar a que la migraña en una cosa del pasado. Cosas que necesitará
Cold
compresa fría , húmeda tela
vitamina B Opiniones vitamina C
niacina /magnesio
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empapa una toalla en agua fría durante cinco a 10 minutos , luego coloque alrededor del cuello o en la frente .
2 masajes dos puntos de presión

en la parte posterior del cuello, justo debajo de la base del cráneo . Los puntos son alrededor de 2 pulgadas de distancia . Pulse durante un par de minutos para ayudar el flujo sanguíneo y la liberación de endorfinas que ayudan a luchar contra el dolor .
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Tome una ducha o baño caliente para aliviar la tensión .
4

Acuéstese en un cuarto oscuro para evitar la luz brillante.
5

Beber jugo de tomate, que es baja en azúcar, pero contiene mucha agua y vitamina C.