Estar preparado es siempre sabio. Pero tener un equipo de emergencia debidamente suministrada es esencial a la hora de entrenamiento, jugar o ser voluntario con los equipos deportivos. Cosas que necesitará
primeros auxilios MANUAL DE Instant Cold Packs
vendajes (de diferentes tamaños)
vendas elásticas para envolver los esguinces o las férulas
cinta adhesiva
tijeras estériles
guantes
Antiséptico aerosol o crema
ibuprofeno o aspirina
peróxido de hidrógeno y el alcohol isopropílico
Gasas estériles, bolas de algodón
estándar oral termómetro
RCP boca barrera
Imperdibles
Las pequeñas bolsas de plástico (para mantener los cubos de hielo)
Manta
teléfono celular
Pinzas
medicamentos para la alergia por picaduras de insecto
Sunscreen
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Cómo embalar A Deportes Botiquín
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Los accidentes pueden ocurrir en cualquier lugar, así que es mejor estar preparado, sobre todo en el campo deportivo, donde los atletas jóvenes son susceptibles a lesiones comunes.
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Embalaje de un botiquín de primeros auxilios deporte es bastante simple, pero es aconsejable ser "específica para el deporte" cuando se piensa en contenido. Por ejemplo, los atletas de pista son más susceptibles a las ampollas, tirones musculares y esguinces. Béisbol y softball jugadores pueden necesitar bolsas de hielo extra y vendajes para heridas y abrasiones. Del mismo modo, los deportes al aire libre de verano pueden requerir el suministro de agua o la protección solar extra para evitar la deshidratación.
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Sea realista al pensar en lo mucho que debe empacar. A veces, más de un joven atleta puede llegar a ser herido o enfermo al mismo tiempo. Asegúrese de que su equipo está bien surtido.
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Mantenga el botiquín de primeros auxilios en un lugar de fácil acceso, cerca de la acción. De poco sirve estar en el tronco de un coche o en un edificio cercano. Detalle claramente los suministros para evitar confusiones. Por ejemplo, los medicamentos para la alergia debe ser etiquetado como tal, y los guantes o vendas látex debe ser claramente puesta aparte de otros suministros.
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Mantenga el kit de primeros auxilios de los elementos, como lluvia o nieve, para evitar que el contenido se dañe.
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También es una buena idea tener una lista de las alergias o condiciones que los atletas pueden sufrir por adelantado. Hacer una lista antes de que comience la temporada o antes de cada juego es un paso inteligente. Además, mantener una lista de números telefónicos de emergencia a mano, incluido a quién alcanza si un atleta se enferma o se lesiona. En caso de lesiones o enfermedades graves, llame al personal de emergencia local o la policía tan pronto como sea posible. Sigue lesionado cálido y cómodo hasta que llegue la ayuda.