Un diario de salud es una sencilla herramienta que ayuda a gestionar y organizar la información relacionada con la salud de las fechas de vacunación a la información de contacto médica para recordarle sus citas. Hacer un seguimiento de los registros y los cambios bruscos de estilo de vida son particularmente importantes cuando se produce una enfermedad o accidente. Diarios de la salud pueden ser comprados o descargados en línea; hicieron personalmente, e incluso registran electrónicamente en la computadora y descargar en un iPod. Todo depende de la preferencia personal, pero todo lo que debe incluir las siguientes secciones y actualizado periódicamente. Cosas que necesitará
diario Health Medical
registros
Medical información de contacto
Health Insurance Information
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Secciones
1

La primera sección se debe incluir toda la información de contacto importante - incluyendo el suyo propio. Además, también debe contener su proveedor de seguros y número de póliza, médico de cabecera y los especialistas;. Farmacia y la primera y segunda persona de contacto de emergencia
2

La segunda sección debe contener toda la información básica de la salud, como : fecha de nacimiento, sexo, peso /talla, tipo de sangre, alergias, presión arterial, nivel de colesterol, nivel de azúcar en la sangre, medicamentos y cualquier otra condición médica. Asegúrese de añadir notas de estilo de vida que incluyen alergias, adicciones actuales /anteriores y fumar o beber hábitos.
3

Dedicar la tercera parte de la historia médica de la familia puede ser útil en la determinación de un médico actual condiciones o prevención. Es útil tener notas específicas y hacer que pariente había una cierta condición y de qué lado de la familia de la enfermedad es prevalente.
4

Lista todas las citas médicas, incluyendo el motivo de la visita y la resultados en la cuarta sección. Considerá también escribir cualquier pregunta e inquietud que tenga para su médico antes de la cita. Asegúrese de incluir los síntomas actuales, los cambios de estilo de vida que pueden contribuir a la enfermedad y ser minucioso con el resultado cita, sobre todo si se prescribe medicación.
5

La quinta sección se tienen registros de todos los medicamentos que se han establecido en el pasado o en el presente. Incluya toda la información importante como: la razón, la dosis, los efectos secundarios y las fechas de inicio /fin. Esta sección también debe incluir información sobre los rayos X, los procedimientos, cirugías y pruebas de laboratorio, así como, los resultados. Añada también las fechas de todas las vacunas e inmunizaciones.