Cuando el verano ya está aquí - el azul del cielo y los días cálidos hacen de nosotros queremos disfrutar de nuestro tiempo en el sol de vacaciones en alguna isla exótica, quizás ir de excursión en el bosque, o simplemente simplemente tomar el sol en nuestros parques locales o de traspatio. Planificación de un viaje de un día o de largas vacaciones de verano con la familia es muy importante, especialmente si usted va a viajar largas distancias o para un país extranjero. Aquí voy a dar algunos consejos sobre la planificación y el embalaje elementos esenciales para una excursión de verano seguro y saludable o vacaciones. Cosas que necesitará sobre Sun Protection
Repelente de insectos
EpiPen sobre First aid kit
Dramamine
Antihistamine
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Llevar protección solar si se va de vacaciones o simplemente para un día en la playa local. Protección contra los dañinos rayos UV del sol ayuda a prevenir las quemaduras solares, envejecimiento de la piel y disminuir el riesgo de cáncer de piel en el futuro. Use protección protector solar con un SPF superior a 15 a 20, así como el óxido de zinc o dióxido de titanio para proteger contra los rayos UV. Algunos grandes productos que se encuentran en la mayoría de las farmacias locales incluyen: Blok plátano (disponible para adultos y niños), Neutrogena Ultra Sheer Sun Block, SPF 55 Crema Zinc Solbar, SPF 38. No se olvide de proteger los labios de los rayos UV también. Blistex Lip Balm Claro Advance, SPF 30 es un producto que funciona muy bien.
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Empaca algunos medicamentos contra el mareo para evitar mareos, náuseas y vómitos durante los viajes en coche, cruceros, viajes en barco o incluso los parques de atracciones. Dimenhidrinato, también conocido como marca los nombres de Dramamine y Gravol están disponibles como medicamentos de venta libre para las náuseas y mareo. Tenga mucho cuidado de no utilizar estos si vas en coche, ya que pueden causar somnolencia.
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Esté preparado para los peligros que acechan en un viaje de campamento de verano o caminata. Prevención de mordeduras de insectos y serpientes es importante tener en cuenta al planificar el viaje o vacaciones. Hay muchas marcas de repelentes de insectos que contengan DEET ingrediente para mantener los insectos piquen. Use con cuidado y como se indica en la etiqueta del producto, con una concentración más baja para los niños pequeños o si está embarazada. La permetrina en aerosol es un insecticida no mancha fiable para la ropa y ropa de cama.
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Lleve consigo medicamentos o cremas tópicas over-the-counter para las picaduras de insectos, erupciones, roble venenoso o hiedra. Algunos productos eficaces que están disponibles en las farmacias son: crema de hidrocortisona, baño Aveno y otros productos y loción de calamina. Hidrocortisona alivia la picazón y la inflamación del gatillo ofender, un baño Aveno ayudará a calmar la piel seca o irritada y loción de calamina ayudará a enfriar y aliviar el malestar causado por el roble venenoso o hiedra exposición
5 <. p> Paquete de algunos antihistamínicos en el bolso para aliviar los síntomas de alergia del polen, el polvo, la caspa de los animales, el aire smog y la contaminación que puede ser activado por el calor del verano. Tenga cuidado de lo que marca que usted elija, ya que algunos antihistamínicos pueden causar somnolencia. Chlorpheniramine, marca cloro Trimeton, difenhidramina, marca Benadryl, loratadina (Claritin) y cetirizina (Zyrtec) son fácilmente disponibles en la mayoría de farmacias.