Sillas ergonómicas están diseñadas para promover la comodidad y la relajación en el entorno laboral. Uno que es el adecuado para usted adaptarse a las necesidades específicas y las proporciones de su cuerpo. Cosas que necesitará
1 Sillas ergonómicas
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Elija una silla con un asiento que se inclina y se puede ajustar por la altura . Además, la palanca de ajuste del asiento debe ser de fácil acceso mientras se está sentado en la silla.
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Revise para asegurarse de que el rango de ajuste de la altura se adapte a sus necesidades. Sus pies deben descansar en el suelo.
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ver si la silla tiene un respaldo ajustable. Uno bueno puede ajustar tanto vertical como hacia adelante y hacia atrás. El respaldo también debe proporcionar colchón suficiente para el apoyo de la zona lumbar.
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Asegúrese de que haya suficiente espacio para las caderas en el espacio entre el respaldo y el asiento.

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considerar la compra de una silla que se mueve libremente por el suelo y que se gire fácilmente.
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Recuerde que apoyabrazos deben ser acolchada y ajustable.
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Permitir a una pulgada de espacio entre las caderas y los muslos a ambos lados del asiento
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Siéntese en la silla durante el tiempo que sea posible -. 30 minutos sería genial - para ver si que esté cómodo.