Cómo prevenir el dolor y la fatiga de caminar en pisos de concreto

Constant repetitivo caminando o de pie en pisos de concreto puede causar dolor y la fatiga acumulada. El impacto de cada paso que se transfiere desde el pie hasta la rodilla, en la cadera y la espalda. Así es como para acabar con el dolor y la fatiga. Cosas que necesitará
hormigón (o duros) Pisos
Mat ergonómico
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MEDIDA

Mida el área que camina o estar de pie la mayor parte pulg Esto será el área que usted presenta con un tapete ergonómico. Si usted camina habitualmente un camino de un lugar a otro, medir esa área también. Esta es la zona más responsable de su fatiga y dolor de espalda.
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COMPRA

Compra un tapete ergonómico que es al menos lo suficientemente grande o lo suficiente para cubrir el área que utiliza con más larga . Es muy caro para cubrir todas las áreas que se pueda pisar, pero muy asequible y eficaz para cubrir las áreas de mayor tráfico. Asegúrese de comprar por lo menos lo suficiente para esta zona, o un poco más.
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INSTALAR

esteras más ergonómicos son fáciles de instalar. Simplemente coloque la alfombra en la zona de alto tráfico. Corte el exceso de esteras para adaptarse a la zona. Esto se puede hacer fácilmente con una hoja de afeitar. Su alfombra no requiere ningún adhesivo o modificación en su área de trabajo. Una vez que esté en su lugar, usted tapete ergonómico está diseñado para permanecer colocado por su cuenta.
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innersoles

Los innersoles probablemente ya has comprado para aliviar su cansancio nocturno y vuelta el dolor puede no ser efectivo en su cuenta. Sin embargo, continuará proporcionando alguna protección cojín como entras en el tapete ergonómico. Si usted no ha comprado innersoles, debería hacerlo. Ellos no son suficientes por sí solos para combatir la constante exposición a los pisos de concreto, sino que le ayudará a minimizar el trauma cuando se ven obligados a abandonar su espacio de trabajo ergonómico.