Como la mayoría de los trabajadores de oficina usan las computadoras hoy en día, las sillas tienen que apoyar todo el cuerpo y promover una buena postura, con un mínimo de tensión o el riesgo de lesiones por esfuerzo repetitivo, especialmente si te sientas a escribir durante largos períodos. Sillas de oficina son totalmente ajustables, con palancas, perillas y botones para modificar la altura, profundidad e inclinación por lo que cualquiera puede sentarse cómodamente y con seguridad. Altura

Considere la superficie de trabajo para determinar la altura del asiento apropiado. Idealmente, la base del asiento debe ser justo debajo de las rodillas, por lo general unos 16 cm del suelo. Cuando esté sentado, los brazos deben extenderse en línea recta desde el codo para llegar a la superficie de trabajo, con los pies firmemente en el suelo. Si la recepción es demasiado alto y no ajustable, elevar el asiento y el uso de un reposapiés. También debe haber suficiente espacio entre la silla y el escritorio para que pueda cruzar las piernas. Una palanca de ajuste neumático es por lo general bajo el asiento. Párese frente a la silla, levantar el asiento, y luego empujarlo hacia abajo hasta la base del asiento es la altura adecuada.
Asiento Pan

La base del asiento por lo general tiene un botón, palanca o manivela en la parte inferior, lo que le permite inclinar hacia arriba o hacia abajo unos 5 grados para que pueda ajustar a apoyar a los muslos. Algunos asientos cacerolas diapositiva hacia adelante y atrás para que pueda ajustar la profundidad. La parte frontal de la base del asiento debe terminar cerca de 2 pulgadas de la parte posterior de sus piernas.
Respaldo

El respaldo debe ser de al menos 15 pulgadas de alto, curva hacia afuera en la parte inferior. Mientras está sentado en la silla, ajuste el respaldo hacia adelante y vertical - por lo general con una perilla o botones que se encuentran en los lados o en la columna de respaldo - por lo que el respaldo se adapta a la curva de su espalda baja, mientras que sentarse con la espalda recta
<. p> Algunas respaldos reclinables en cualquier parte de 15 a 30 grados. Una silla que se reclina abruptamente deben tener un apoyo para la cabeza.
Apoyabrazos
Apoyabrazos

solía ser raro para los mecanógrafos, ya que mantienen la silla de conseguir lo suficientemente cerca del teclado. Pero muchas de las sillas de hoy tienen apoyabrazos 10 pulgadas que dan mecanógrafos un lugar para descansar sin ser un obstáculo.

Apoyabrazos deben ser de 7 a 10 pulgadas por encima del asiento y lo suficientemente amplia para los antebrazos descansan en un 90 ángulo de su brazo superior-grado. Los codos no deben ser criados, sino que provoca tensión en los hombros. Si los brazos son demasiado altos, eliminarlos. La distancia entre los brazos debe estar por lo menos 16 centímetros para que el asiento no es demasiado apretado.
Construcción

Cualquier silla debe tener una base sólida con cinco patas con ruedas o ruedas que ruedan suavemente. La silla debe girar 360 grados para que usted no tiene que esperar a llegar a artículos en otras partes de su área de trabajo.