Volver cinturones menudo se han promocionado como una forma de proporcionar apoyo adicional a la parte posterior y así evitar torceduras, esguinces u otras lesiones de la espalda. Los levantadores de pesas tradicionalmente usan cinturón de apoyo, por lo que algunos consideraron cintas similares protegerían a los trabajadores cuyos empleos les obligan a levantar objetos pesados. Sin embargo, otros han argumentado que la dependencia de los cinturones lumbares debilita los músculos de la espalda y de hecho puede resultar en más lesiones. Pros

Un estudio de 36.000 trabajadores del almacén llevadas a cabo entre 1989 y 1994 por la Universidad de California, Escuela de Salud Pública de Los Angeles encontró significativamente menos lesiones en la espalda una vez que se puso en práctica una política que exige que los trabajadores usen cinturones lumbares. Un cinturón usado adecuadamente espalda puede proporcionar apoyo adicional a los músculos lumbares, según el Departamento de Salud Ambiental y Seguridad de la Universidad de California, Riverside. El cinturón debe apretarse sólo cuando el trabajador es el levantamiento o la realización de otros trabajos extenuantes, de lo contrario, se debe usar suelto

cinturones para la espalda también pueden hacer que los empleados sean más conscientes de la espalda y las cosas que tienen que hacer para. proteger a la espalda, como la práctica de técnicas apropiadas para levantar, mantener una buena postura y no levantar una carga demasiado pesada.
Contras

Cuando los investigadores del Instituto Nacional de Medicina del Trabajo Seguridad y Salud estudiaron trabajadores del comercio minorista durante dos años para ver si llevaba un cinturón de soporte lumbar podría ayudar a prevenir lesiones, no encontraron ninguna diferencia significativa en la tasa de compensación del trabajador reclamaciones por lesiones de espalda entre los trabajadores que llevaban cinturones para la espalda y los que no lo hicieron. Y un estudio de 1.316 trabajadores en una base de la Fuerza Aérea encontró que los trabajadores que llevaban cinturones lumbares tenían una tasa más alta de lesiones en la espalda y perdió más tiempo de trabajo que los que no usan el cinturón.

Así como el uso de un cinturón de espalda puede hacer que algunos de los trabajadores más conscientes y dispuestos a ser más cautos, cinturones lumbares pueden causar algunos de los trabajadores a ser demasiado confiado y tomar riesgos innecesarios, como levantar cargas más pesadas.

Además, con el fin de proporcionar a la mejor soporte, un cinturón de espalda debe ser llevado cómodamente contra la columna lumbar. Algunos trabajadores pueden encontrar demasiado incómodo y aflojar la correa, lo que limita su eficacia.
Resumen

La Salud Ambiental y el Departamento de Seguridad de la Universidad de California , Riverside recomienda una educación adecuada como el método más eficaz para reducir las lesiones de espalda en el lugar de trabajo. Los trabajadores que entienden las técnicas apropiadas para levantar objetos y no tratan de levantar cargas que son demasiado pesados ​​tienen menos lesiones.

Los trabajadores que hacen un montón de trabajo pesado pueden beneficiarse de una faja lumbar, pero sólo si están capacitación sobre cómo usar correctamente - para apretarlo para las tareas de levantamiento pesado, y para aflojarlo en otras ocasiones

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