Ser aire enfermo es una forma miserable de pasar de un vuelo. Si usted sufre de otros tipos de la enfermedad de movimiento, es probable que sea con aire enfermo también. Hay algunas cosas que usted puede hacer que pueden ayudar, incluyendo la debida anticipación, la organización de su asiento y trayendo consigo distracciones o medicamentos. Siguiendo estos consejos hacen que su próximo vuelo más agradable. Instrucciones
1

dormir bien la noche antes de un vuelo, por lo que estarán bien descansados. Cansancio conduce a la ansiedad, que puede hacer el mareo peor. Trae una luz tiro y Almohada de viaje para que pueda descansar en el avión también.
2

Use ropa suelta y coma ligero antes de viajar, para evitar la hinchazón y náuseas. Trate de tomar a lo largo de un buen libro o algo de música relajante tranquilo y usar un perfume de lavanda o de alguna otra fragancia calmante.
3

obtener un asiento sobre las alas, si es posible, en el que no se como ser afectado por cualquier turbulencia. Tome un vuelo nocturno si la visión de las nubes hace que usted se enferme
4

Prueba medicamento contra la náusea si es necesario;. Tomar una media hora antes del vuelo y estar preparados para la somnolencia. Los remedios naturales son la menta o la nuez moscada debajo de la lengua.
5

Incline el asiento de atrás y dirija la salida de aire en la cara. Cierre los ojos y trate de relajar todo el cuerpo. Si usted tiene un miedo a volar que contribuye a su condición, fingir que estás en un tren en su lugar.