Los tacones altos son problemáticos porque obligan esencialmente a caminar en puntas de pie, con sólo una barra estrecha de apoyo, de acuerdo con el Dr. Marlene Reid, miembro del Colegio Americano de Cirujanos del Pie y Tobillo. A menos que usted está jugando un ama de casa de 1954 en la televisión, es probable que no hacer mucho trabajo de casa en sus zapatos de tacón alto. Sin embargo, sucede. Llegas tarde al trabajo y su hijo se derrama una botella de brillo verde en la alfombra y te hizo buscar rápidamente el vacío en sus tacones de aguja antes de que su perro puede ingerir los diminutos destellos. Si usted tiene que aspirar con tacones altos, usted debe tomar algunas precauciones para evitar lesiones. Instrucciones
1

stands en la alfombra mientras pasa la aspiradora. La falta de amortiguación en tacones altos puede causar dolor en la planta del pie de acuerdo con Reid y tacones altos en madera aumentar su malestar.
2

Separe los pies en una gran posición al mover el vacío de ida y vuelta. De pie con las piernas separadas crea una estructura de apoyo más fuerte para su cuerpo de pie con los pies juntos.
3

Evite inclinarse sobre el vacío de apoyo. Los tacones altos ya son inestables, y confiando en un equipo grande, balanceo de apoyo añade otro riesgo.
4

Mueva el vacío y no con su cuerpo hacia atrás y adelante. Es mucho más seguro y más fácil de empujar y tirar el vacío mientras permanece estacionario. El intento de dar un paso hacia atrás, trayendo el vacío con usted en tacones altos podría dar lugar a una lesión en el tobillo.