La exposición al asbesto puede tener graves consecuencias médicas. La enfermedad más común asociada con la exposición al amianto es un tipo de cáncer de pulmón conocido como mesotelioma. Hay algunas maneras naturales para proteger los pulmones después de la exposición al asbesto. Mediante el uso de estrategias naturales que colocarse en la mejor posición para evitar problemas de salud graves en el futuro. Eliminar Otros riesgos

eliminar otras posibles riesgos para la salud de sus pulmones. El más importante paso natural a tomar para proteger sus pulmones después de la exposición al amianto es la eliminación de otras actividades y sustancias que pueden causar enfermedad pulmonar. El principal de estos riesgos es el tabaquismo.
Dieta

Coma una dieta saludable para el pulmón en una base diaria. Una dieta balanceada y saludable es beneficioso para todos los órganos del cuerpo. Comer sano es aún más importante en las consecuencias de la exposición al asbesto.

, Dieta natural adecuada para proteger los pulmones después de la exposición al amianto incluye cuatro porciones de verduras frescas y el mismo número de frutas frescas todos los días. Selección de verduras orgánicas y frutas es una buena alternativa, ya que carecen de residuos químicos de más métodos de cultivo tradicionales. La disminución de la exposición a sustancias químicas trabaja para proteger la salud de los pulmones después de la exposición al asbesto.

Agregar granos enteros y carnes magras (especialmente el pescado y pollo) a una dieta saludable pulmón también es un curso de sabios.


Ejercicio

ejercicio aeróbico regular no sólo es invaluable para la salud del corazón, este tipo de régimen de ejercicios también es una forma natural para fortalecer los pulmones y protegerlos después de la exposición al asbesto. El programa de ejercicio aeróbico más adecuado para proteger los pulmones después de la exposición al amianto incluye tres sesiones por semana. Cada sesión de ejercicio aeróbico debe durar de 30 a 40 minutos para los máximos beneficios.