Muchas mujeres se sienten incómodas con el tamaño de sus senos. A ellos les gustaría pechos más grandes, pero no se sienten cómodos con la idea de la cirugía estética. Hay muchas maneras naturales que las mujeres pueden mejorar sus senos con sólo hacer cambios en su dieta. El estrógeno

El estrógeno es una hormona femenina que promueve el crecimiento del pecho. Las mujeres con desequilibrio hormonal suelen tener senos más pequeños debido a los niveles más bajos de estrógeno. Para las mujeres con desequilibrio hormonal, su cuerpo puede producir una mayor cantidad de testosterona que prohíbe el crecimiento del pecho. Para contrarrestar los efectos de una menor cantidad de estrógeno en el cuerpo, estas mujeres deben comer alimentos que promueven la producción de estrógenos. Consuma alimentos de grano entero como la avena, cebada o productos. Frutas y verduras frescas regulan los niveles de testosterona en su cuerpo para que no se convierta elevada. Fresas y arándanos protegen sus células de la piel de los radicales libres y promover el crecimiento del tejido mamario.
Consideraciones

Para aumentar el tamaño de sus senos, considere evitar los alimentos o bebidas que contiene cafeína. La cafeína contrarresta el equilibrio de su cuerpo y dificulta el crecimiento del pecho, y contiene una cualidad diurético que dificulta la capacidad del cuerpo para suministrar suficiente agua a su cuerpo. Esta agua es necesaria para complementar el tejido mamario. Cualquier alimento o bebida que incluye la cafeína deben evitarse, incluido el chocolate.
Proteínas

Comer alimentos que son ricos en proteína se ha encontrado para aumentar el tejido mamario crecimiento. Como señaló el sitio web Guía de senos naturales, el uso de suplementos como el producto Bountiful Breast al comer alimentos ricos en proteínas producen mayores resultados en el crecimiento del pecho. Estos alimentos incluyen los huevos, el pescado, la carne o batidos de proteínas para los resultados máximos.
Hierbas

Los Greenbush Productos Naturales web dice que las hierbas se han utilizado con éxito durante siglos para aumentar el crecimiento del pecho. Hierbas específicas se pueden introducir en su dieta mediante el uso de las hierbas como las mezclas en polvo, cápsulas o tés. Hierbas específicas contienen un efecto mastogenic que ayuda estrógeno en el crecimiento del pecho y de la salud. Algunas de estas hierbas incluyen fenogreco, la palma enana americana, ñame salvaje, y el hinojo. El hinojo es una hierba que promueve mayor tamaño de la mama y el crecimiento de la leche en las nuevas madres. El wild yam se utiliza como un tónico de hierbas para la salud de las mujeres. También ayuda en el síndrome premenstrual, la menopausia, y la ampliación del pecho.
Marco de tiempo

Hacer cambios en su dieta le ayudará a su cuerpo en el crecimiento del pecho. Inicio lento al hacer un cambio. Monitorear los cambios en el tejido mamario. Para continuar con el proceso, empezar por hacer un nuevo cambio, y luego monitorear los resultados. Haciendo pequeños cambios, en lugar de un cambio general, su cuerpo tendrá tiempo para adaptarse y usted será capaz de controlar su crecimiento y progreso.