Si usted se somete a la cirugía de liposucción, por primera vez, o someterse a una cirugía de lipo-revision correctivas, las instrucciones post-operatorias relacionadas con el ejercicio son los mismos, de acuerdo con el cirujano plástico Dr. Jeffrey A. Ditesheim. Con el fin de evitar la coagulación de la sangre en las piernas o en los pulmones, se le animará a levantarse y empezar a caminar a las cuatro o cinco horas después de la cirugía. En la mayoría de los casos, usted puede regresar a un trabajo de oficina normal en dos o tres días. Primera semana después de la cirugía

Durante los primeros días después de la cirugía, ejercicio suave moderado es esencial para aumentar el flujo de sangre y para ayudar al cuerpo a regresar a la homeostasis normal (el estado natural del cuerpo). Ejercicio aeróbico ligero, como caminar alrededor de la cuadra o un centro comercial, junto con el estiramiento no es estresante es el ejercicio apropiado para la primera semana. Según el Dr. Ditesheim, durante la primera fase de recuperación después de la operación, es esencial para que usted utilice activamente los músculos, pero no a estrés o tensión ellos.
Dos a seis semanas Post Op

Después de aproximadamente una semana usted puede comenzar a aumentar su ejercicio diario. A partir de aproximadamente el 25 por ciento de su rutina de ejercicio preoperatorio, aumentar poco a poco su actividad hasta que vuelva a su rutina normal de alrededor de seis semanas después de la cirugía de lipo-revisión. Por lo tanto, si estás levantando pesas regularmente 10 libras para flexiones de bíceps o extensiones de tríceps generales, comience de nuevo con pesas de cinco libras y media sus repeticiones normales. Realice sentadillas y las estocadas sin pesas para las primeras semanas.

Medida que su cuerpo sane y te sientes más fuerte, añadir poco a poco pesas de nuevo en sus ejercicios del tren inferior. La mejor forma que usted está en antes de la cirugía de lipo-succión, el más rápido de su tiempo de recuperación será. Dr. Ditesheim también hace hincapié en la importancia de los músculos centrales fuertes para una mejor recuperación y mejores resultados. Ligeras contracciones isométricas abdominales se pueden realizar desde el principio. Al igual que otros músculos en el cuerpo, poco a poco construir una copia de seguridad de su rutina abdominal preoperatoria.
Completa recuperación

Recuerde, la liposucción tiempo de recuperación varía de un paciente a otro. Su nivel de condición física general, el importe de la cirugía de lipo-revisión que había hecho y técnica de los cuidados postoperatorios de su cirujano determinará qué tan pronto se reanude su rutina de ejercicio regular.