ejercicios de estiramiento facial natural son una alternativa a la cirugía estética. Es posible que desee probar un enfoque más natural antes de decidirse por la cirugía de estiramiento facial, y esta es una de las maneras más fáciles de hacer que sus músculos faciales en forma y reducir la apariencia de envejecimiento. Estos ejercicios deben realizarse al menos dos veces al día para obtener mejores resultados. Trate complementando esta rutina de estiramiento facial no quirúrgico con firmeza y apretando mascarillas para ver resultados más rápidos. Instrucciones
1

labios y mejillas:

Siéntese en una posición cómoda, cierre la boca y mantener sus dientes. Sonrisa tan amplia como sea posible sin dejar de mantener los labios cerrados y mantenga pulsado durante cinco segundos y suelte.
2

Mueve los labios inmediatamente en una posición arrugada. Estire hacia fuera en la medida de lo posible, mantener durante cinco segundos y luego soltarlo.
3

relaja los músculos faciales y chupar sus mejillas en más de la parte superior de los dientes. Sostenga durante diez segundos y suelte.
4

Repita el estiramiento facial natural, por encima de diez veces cada uno ejerce. Ellos le ayudarán a borrar las líneas finas y las arrugas alrededor de los labios y las mejillas mientras tonifica los músculos faciales
5

ojos y la frente:.

Siéntese cómodamente y mirar hacia adelante con los ojos abiertos . Busque en la medida de lo posible y luego hacia abajo tanto como sea posible mover los ojos solamente. Repita este ejercicio de estiramiento facial natural de diez veces.
6

mirar a la izquierda en la medida de lo posible y luego ve bien en la medida de lo posible, de nuevo moviendo sólo los ojos y mantener la cabeza en su lugar. Repita diez veces.
7

ceño tanto como sea posible y llevar las cejas hacia la otra mientras se mueve a lo largo de sus ojos. Levantar las cejas hacia arriba tanto como usted puede mientras abre los ojos tanto como sea posible. Mantenga la posición durante cinco segundos y luego soltarlo.
8

Repita el paso tres 10 veces para obtener los mejores resultados. Estos ejercicios de estiramiento facial natural tono de los músculos de la cara y ayudar a eliminar las líneas de expresión y arrugas alrededor de los ojos y la frente
9

cuello y la garganta:.

Siéntate recta y cómoda. Incline la cabeza hacia atrás y mire hacia el techo, manteniendo los labios cerrados. Hacer un movimiento de masticación con la mandíbula sin abrir la boca. Repita este ejercicio 20 veces.
10

Gire su cabeza hacia la izquierda y hacer 20 movimientos de masticación, y luego repetir en el lado derecho. Este ejercicio de estiramiento facial natural le ayudará a deshacerse de la papada y flacidez de la piel del cuello.
11

Mira hacia arriba en el techo y fruncir los labios. Trate de estirar los labios hasta el techo, mantener durante 10 segundos y luego relajar. Repita el ejercicio cinco veces. Este es uno de los mejores ejercicios para estiramientos faciales naturales como realmente estira los músculos del cuello.
12

Mira hacia el techo de nuevo, saca la lengua, y tratar de tocar la lengua de la barbilla . Mantenga la posición durante diez segundos y luego suelte, moviendo la lengua de nuevo en su boca. Repita este ejercicio de estiramiento facial natural de 5-7 veces.