Cómo comer correctamente después de bypass gástrico
1
Elija alimentos que sean ricos en proteínas y baja en grasas, fibra, calorías y azúcar. Ingesta adecuada de los tipos adecuados de alimentos es el paso esencial para comer adecuadamente después de un bypass gástrico.
2
Coma sus comidas sin tomar líquidos. Los líquidos se suman a la sensación de saciedad, lo que le impide consumir cantidades suficientes de los alimentos adecuados después del bypass gástrico.
3 porciones Modificar
a 1/4 de taza o 2 onzas de alimentos por sentado. Después de suficiente tiempo pasa, se puede comer hasta 1 taza de alimento por comida.
4
Mantenga refrigerios a un mínimo absoluto. Picar entre comidas, sobre todo en las primeras etapas de la recuperación de bypass gástrico, puede provocar náuseas, diarrea y sudoración.
5
seguir una rutina diaria de comer. Trate de programar sus comidas con cuidado, en determinados momentos, pero siempre varían sus opciones de alimentos para que no se aburra con su régimen.