¿Cómo hacer frente al síndrome de dumping
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Reconocer los síntomas del síndrome de dumping y discutir con su médico. Diarrea, náuseas, mareos, vómitos, distensión abdominal, fatiga, calambres y debilidad pueden ocurrir mientras usted come o 15 a 30 minutos después de una comida. Estos síntomas comúnmente ocurren uno a seis meses después de la cirugía de estómago, pero a veces señalan otras condiciones médicas que requieren un diagnóstico médico.
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Excluir las bebidas de las comidas. Limite la ingesta de líquidos y sólo beber líquidos 30 minutos a una hora antes o después de comer.
3 Plan de
seis pequeñas comidas que incluyen una fuente de proteínas, alimentos ricos en fibra y baja en hidratos de carbono . Asar, hornear o asar la carne para reducir la grasa. Elija frutas que contienen pectina, pero excluyen los alimentos ricos en ácidos como los cítricos y los tomates.
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sustitutos edulcorantes artificiales del azúcar. Estrictamente limitar la cantidad de hidratos de carbono simples en su dieta y abstenerse de alimentos que contienen azúcar.
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reponer los nutrientes con suplementos. Hable con su médico o consultar con un nutricionista para saber qué vitaminas puede tener su cuerpo después de una cirugía estomacal.
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despacio y tómate tu tiempo cuando usted come. El síndrome de dumping se produce cuando el estómago mueve los alimentos y los líquidos a los intestinos demasiado rápido. Usted puede alentar un movimiento más lento cuando se toma más tiempo para comer una comida y se acuesta una vez que termine de comer.