La cirugía de bypass gástrico es una opción seria a considerar cuando una persona necesita perder mucho peso. Algunos, sin embargo, no cumplen los criterios para tener un bypass gástrico. Hay restricciones de peso y masa corporal, así como las pautas psicológicas que deben cumplirse antes de que una persona puede ser aprobado a esta cirugía. Una de las opciones para intentar antes de pasar por el quirófano está empleando la misma dieta después de la cirugía sin necesidad de la cirugía. Antes de comenzar

La Clínica Mayo dice que después de la cirugía de bypass mayoría de los pacientes están en una dieta líquida durante unos dos días, luego se puede pasar a los alimentos en puré y suave. Durante cada una de estas fases, se comen comidas pequeñas con frecuencia. Cada una de estas fases ayudará a preparar el cuerpo para ajustarse a la dieta de bypass gástrico a largo plazo. Unas buenas inversiones para esta dieta sería una escala de alimentos, tazas de medir (sólidos y líquidos) y cucharas de medir.

Trate de evitar tomar con una comida. En cambio, beber entre comidas para mantener una sensación de plenitud. Para evitar comer en exceso o salirse de la dieta, trate de comer cada dos o tres horas. Obtener la mayor cantidad de proteínas, frutas y verduras en la segunda y tercera fases como sea posible porque el cuerpo necesita las vitaminas y minerales que ellos le faciliten
Fase 1:. Líquidos

Inicialmente, un ayuno líquido de dos días se puede hacer para limpiar el sistema. Beba mucha agua, el caldo y el jugo de frutas /vegetales para evitar la deshidratación. Sopas, cereales cocidos se pueden comer en la fase líquida. Trate de beber alrededor de 2 onzas a la vez y tan a menudo como sea posible. Limite las sopas y cereales cocidos a tres veces al día y sólo en unas porciones de 2 onzas. Las porciones de 2 onzas imitan la cantidad de comida y bebida en el estómago obtendría después de la cirugía
Fase 2:. Purés

Después de la fase líquida , agregar alimentos hechos puré para el consumo diario. Continúe con 2 onzas de porciones individuales, sino tener un total de 4 onzas a cada comida. Combinar las dos primeras fases de unas cuatro semanas para obtener los mejores resultados. Se recomiendan las frutas y verduras en puré. Estos son los alimentos que no requieren masticación, sino que debe ser lisa o ligeramente texturizada. Realice los alimentos en esta fase lo más cerca posible potable posible. Baja en calorías y baja en azúcar batidos de proteínas se puede añadir a esta fase. Proteína en polvo a base de huevo batidos funcionaría
Fase 3:. Alimentos blandos

Después de los primeros tres a cuatro semanas, añadir alimentos suaves a la dieta. Combinar los alimentos blandos a la fase líquida y en puré durante ocho semanas. Aumentar la ingesta total por comida a alrededor de 6 gramos. Alimentos suaves son fáciles de masticar y de fácil digestión. Ejemplos de ello son los huevos revueltos, fruta fresca, verduras frescas y carnes magras finamente tierra.
Fase Final

Después de los tres primeros meses, las raciones de comida puede aumentar a 8 de 12 onzas a la comida. Alimentos más sólidos, se pueden agregar a la dieta, pero evitar alimentos ricos en grasa, azúcar y colesterol cargado de grasa, altas. Porque no ha habido una cirugía, la dieta no sufren efectos secundarios, tales como náuseas y vómitos, al comer este tipo de alimentos. Para que la dieta tenga éxito, estos alimentos deben ser evitados.

Un plan sencillo es incluir 3 onzas de frutas /verduras, 4 onzas de leche baja en grasa, 1 onza de granos enteros y 3 onzas de proteína magra por comida. Esta es una forma de equilibrar lo que se come por lo que un poco de todo, se toma pulg Las cantidades de cada grupo de alimentos puede variar en cada comida dependiendo de la persona.
Cambios de por vida

comenzar a seguir las porciones y los tamaños adecuados de las etiquetas de nutrición de lectura.

Trata de seguir una dieta principalmente vegetariana, pero no eliminan la proteína completa. Comience a ejercitarse. Se recomienda un mínimo de 30 minutos de ejercicio por día, pero los combates más largos de ejercicio puede aumentar el peso loss.Have un regalo de vez en cuando, pero no demasiado. Una manera fácil de tratar es tomar un pequeño bocado, o medir unas cuantas onzas e incluirlo en un meal.Take una multivitamina diaria. Otros minerales y suplementos pueden añadir, si se desea.