La cirugía de reemplazo total de cadera (THR), que ha sido bautizada como el "mayor avance médico del siglo pasado," ha transformado la vida de innumerables víctimas que tratan con el dolor y las limitaciones de un doloroso, articulación de cadera dañada. Este milagro de la medicina ha dado a millones de personas en sus vidas, y les ha permitido reanudar una, satisfactoria y libre de dolor lifestyleHowever activa, tan grande como este avance es, todavía hay un gran inconveniente endémica de una cadera artificial: Uso y romper. Caderas artificiales, al igual que todas las articulaciones artificiales, se desgastan y se degradan con el tiempo. Sin embargo, siguiendo algunos pasos y precauciones simples, usted puede ampliar en gran medida la vida de la cadera artificial. Cosas que necesitará
conciencia
motivación
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Cómo extender la vida de una cadera artificial
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Evitar actividades de alto impacto a toda costa. No hay nada más perjudicial para la salud y la longevidad de una cadera artificial de actividades de alto impacto. Las actividades que enfatizan demasiado la cadera, como correr, trotar, saltar y rebotar, deben evitarse o reducirse al mínimo. Estos tipos de actividades pueden, con el tiempo, hacer que el implante de cadera artificial se afloje. Cuando esto ocurre, el implante de cadera se vuelven dolorosas y fallarán en el futuro, lo que exige un segundo reemplazo de cadera o de revisión. Implantes de cadera artificiales son muy resistentes y muy durable, y permiten a una persona para reanudar una vida activa, pero la actividad física se deben mantener a las actividades de bajo impacto, como caminar, ciclismo, natación y todas las demás formas de actividad de bajo impacto.
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Mantenga su peso bajo. El peso corporal excesivo pone un mayor énfasis en una cadera artificial. Las caderas son las principales áreas de soporte de peso del cuerpo, y que soportan más de peso del cuerpo que cualquier otra articulación del cuerpo. El exceso de peso aumenta el estrés y la carga colocada en una cadera artificial, y esto puede causar el aflojamiento prematuro y el desgaste de la prótesis de cadera artificial con el tiempo. Al mantener su peso lo más bajo posible, se aumenta en gran medida la probabilidad de que su nueva cadera va a durar por muchos años.
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Mantenga sus músculos de las piernas fuertes y flexibles. Los músculos de las piernas, especialmente los cuádriceps y los tendones de la corva, actúan como amortiguadores. Cada vez que das un paso, su pierna músculos se contraen y el apoyo de una gran parte de su peso corporal. Los músculos más fuertes y más condicionado piernas, menos estrés que se coloca en la articulación de la cadera. Al permitir que los músculos de la pierna para trabajar más con cada paso, aumentará en gran medida la longevidad de la cadera artificial. Los ejercicios como andar en bicicleta, nadar y caminar son excelentes maneras de fortalecer los músculos de las piernas, ya que son ejercicios de entrenamiento con pesas, como extensiones de la pierna y doblar las piernas.
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No realice actividades que causan dolor en la cadera. El dolor es una señal, una señal de advertencia, y si la actividad causa dolor en la cadera, deje de hacerlo! Y cuando hablo de dolor, no me refiero al dolor muscular normal o los ocasionales dolores y dolores. Esos tipos de dolor son normales y se debe esperar. Si una actividad que está haciendo causa ningún dolor repentino, agudo o grave en la cadera, dejar de participar en esa actividad. Haga una cita con su cirujano ortopédico para que su cadera evaluada. Es mejor estar seguro y errar en el lado de la precaución!