Hay muchas actividades cotidianas que damos por sentado. Subir y bajar escaleras es uno de ellos. Después de la cirugía de reemplazo de cadera, subir y bajar escaleras es de repente una tarea monumental - pero es posible siempre y cuando usted sigue algunas reglas. Es útil si usted ha preparado su casa antes de la cirugía para hacer las cosas lo más simple posible. Si tu habitación está en un piso superior, tal vez usted podría tener su cama bajó a la planta principal. Instrucciones
1

Siempre use sus muletas en una cierta capacidad de soporte hasta que su médico se lo libera después de su reemplazo de cadera. No caer en la tentación de poner a un lado para intentar escaleras, incluso con barandillas.
2

Mantenga la pierna correspondiente a la lesión en la cadera recta al subir y bajar escaleras durante las primeras semanas. Esto parecerá extraño al principio, e incluso puede sentirse incómodo, pero usted se acostumbrará a ella.
3

Utilice su pierna buena para ir primero por las escaleras.
4

Coloca el peso en las muletas de saltar hasta la escalera con la pierna buena y colocar todo su peso sobre la pierna para levantar al subir la escalera. Coloque las muletas de inmediato en la escalera que te levantes y te permites apoyarse en ellos para recuperar su equilibrio. Mantener su posterior pierna lesionada estirada, levántese de la escalera.
5

Considere un método alternativo. Coloque ambas muletas bajo el brazo en su lado herido y mantener la barandilla en el lado "bueno" alternativo. Utilice el mismo método que el anterior. Se trata de un método ligeramente más estable que sólo el uso de muletas y es el más empleado, si es posible y un carril robusto está disponible.
6

Utilice la pierna lesionada para dirigir al bajar las escaleras.
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Coloque su pierna lesionada estirada sobre el borde de la escalera superior. Coloque las muletas firmemente en el paso que va a, apoyándose en la caída con su buena pierna doblada. Hop rápidamente a la escalera con su pierna buena y recuperar el equilibrio.