Ejercicios después de la cirugía de reemplazo de cadera varían dependiendo de la cantidad de deterioro antes de su operación. Una cadera muy dañada puede requerir un procedimiento quirúrgico más extenso, un tiempo de recuperación más largo y precauciones adicionales. Su cirujano determinará el inicio de su programa de ejercicio y el tipo de ejercicios permitidos. Algunos de los ejercicios postoperatorios estándar realizada después de una cirugía de reemplazo de cadera se describen en la página web del Hospital Universitario. Las instrucciones se dan también para ejercicios más avanzados que se realizarán en el país para fortalecer los músculos y aumentar la movilidad. Ejercicios postoperatorios

después de la cirugía, se le dará una serie de ejercicios sencillos para la pierna que fue operado. Usted puede encontrar un poco difícil al principio, pero con la repetición, lo más fácil. Su médico o fisioterapeuta determinará cuál de los siguientes ejercicios que se van a realizar y el número de repeticiones

Este simple ejercicio está diseñado para mejorar la circulación y ayudar a prevenir los coágulos de sangre mientras esté en la cama,. Debido su importancia, se repite a menudo durante el día. Sin levantar la pierna, coloque el pie hacia la rodilla, y luego fuera de la rodilla. También se le indique que debe hacer algunos ejercicios de fortalecimiento muscular. Varias veces al día, girar el tobillo, girando el pie hacia la pierna opuesta y luego fuera de ella. Mantener la pierna recta para evitar rodar, doblar la rodilla deslizando el pie lentamente a lo largo de la cama hacia las nalgas y luego regresar a la posición inicial.

Un ejercicio de fortalecimiento muscular adicional se realiza deslizando su pierna a un lado y luego de vuelta otra vez. Usted puede recibir instrucciones de los ejercicios isométricos para ayudar a apretar el músculo del muslo mediante la contracción del músculo y luego se relaja. El siguiente ejercicio, realizado mientras se mantiene el músculo del muslo apretado y mantener la pierna recta, consiste en levantar la pierna a unos cuantos centímetros de la cama, sosteniendo la posición brevemente y luego bajar la pierna.
Ejercicios de pie

mayoría de los pacientes y de la cama el día después de la cirugía de reemplazo de cadera. Una vez que esté firme sobre sus pies, comenzará ejercicios de pie diseñadas para aumentar aún más su fuerza muscular y la movilidad. Como se describe en la imagen de arriba, que va a hacer frente, laterales y trasera extensiones de la pierna. Su médico o fisioterapeuta determinará el número de repeticiones de cada ejercicio, así como el número de veces que se van a realizar cada día. Estos ejercicios se realizan mientras se apoya en algo estable como una silla o un mueble. Realizar la extensión hacia adelante elevando lentamente la pierna hacia el frente, mantenga esa posición durante unos segundos y luego regrese a la posición inicial. A continuación, extienda la pierna hacia un lado, mantenga brevemente y bajarlo. Cuando haya terminado el delantero y lateral extensiones, mover la pierna hacia atrás, mantenga esa posición durante unos segundos y luego regrese a la posición inicial.
At-Home Ejercicios

su régimen de ejercicios en casa puede incluir la adición de pesas en los tobillos o bandas elásticas con los ejercicios de pie antes descritos. Una bicicleta estacionaria puede ser recomendado por su médico para ayudar a obtener la fuerza muscular y la movilidad adicional. Los ligamentos y músculos mantienen su estabilidad cadera. Cuanto más fuerte los músculos, más protección que ofrecen contra el desplazamiento accidental de la nueva cadera. Sin embargo, en ningún caso es que para llevar a cabo los ejercicios, o llevar a cabo la adición de nuevos ejercicios, en casa o en el hospital, sin antes hablar con su médico y fisioterapeuta y obtener su aprobación. Con el cuidado adecuado, su nueva cadera puede durar toda la vida.