Las primeras semanas después de una cirugía de histerectomía, teniendo buen cuidado de uno mismo es vital para una pronta recuperación y para evitar otro viaje al hospital. Los siguientes son algunos pasos para ayudar a acelerar la recuperación de la histerectomía. Instrucciones
1

Ir fácil las primeras 2 semanas después de la histerectomía. No hacer cualquier tarea. Pídale a un familiar o amigo que le ayude con sus necesidades.
2

Descanse lo suficiente, ya sea a través de las siestas, dormir o simplemente sentarse. Asegúrese de tener suficientes almohadas en la cama para estar cómodo. Utilice compresas calientes para reducir el dolor.
3

Leer una novela o poner algo de música relajante. Esto puede ayudar a relajar la mente y acelerar el proceso de recuperación.
4

pídale a un amigo o miembro de la familia de conducir si tiene que ir a alguna parte.
5

Saltar el ejercicio durante las próximas semanas hasta que sea autorizado por su médico
6

Beba mucha agua,.. que ayuda a eliminar las partículas y las toxinas no deseadas en su sistema
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Coma alimentos balanceados y nutritivos y una variedad de alimentos. Elige un montón de verduras y reducir los productos lácteos. Los productos lácteos no son ideales en este momento y pueden causar estreñimiento. Tomar un suplemento multivitamínico.
8

Camine lentamente alrededor de la casa para mantener la circulación de la sangre que va y evitar los coágulos de sangre.
9

Cuidado con los cambios hormonales que pueden causar cambios de humor . Pregúntele a su médico sobre el uso de progesterona natural y crema de estrógeno que puede ayudar a equilibrar sus hormonas.
10

Tome analgésicos recetados para aliviar el dolor y el malestar.
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Sonrisa y ser alegre.