Este artículo le enseñará cómo mantener un sentido de normalidad después de una histerectomía. Cosas que necesitará
El sentido del humor
un deseo de sentirse normal otra vez
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El primer paso para sentirse normal otra vez es comenzar hacer cosas normales tan pronto como su recuperación permite. Esto quiere decir, recoger el correo, lavar los platos, lavar la ropa, hacer ejercicio. Tan pronto como su médico le da permiso para hacer estas cosas, no te limites. Empecé a trabajar tan pronto como el DR permitió. Y nunca me sentí más libre.
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No siento lástima por ti mismo. Ni siquiera consideró la idea. Cuando ese sentimiento te golpea, ponte los zapatos y se van. Salga a caminar, si puedes, toma un largo viaje o diablos van a hacer compras. Estas emociones pueden ser abrumadores, pero siempre y cuando permanezca en la parte superior de ellos, usted mantiene el control. Lo que funcionó para mí lo más en esos momentos, era para estar afuera. Así que cada vez que me sentí mal que fui a dar un paseo, o tenían alguien me lleve alrededor. Cuando pude conducir por mi cuenta, me fui de compras.
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Cuide su cuerpo. Este paso es muy importante. Una vez tuve la histerectomía y la enfermedad fue sacado de mi cuerpo, me sentí liberado. Yo quería cantar, bailar y gritar y llorar y sólo vivo como nunca he vivido antes. Sí, fue trágico, sí fue doloroso, física y emocionalmente. Pero esa parte ha terminado y es hora de seguir adelante. Todos los días me tomo mis vitaminas, hago ejercicio y me cuido lo que como. No me limito a nada. Si quiero chocolate, tengo el chocolate sólo con moderación. También me detengo y reflexiono sobre las cosas bellas de la vida. Y ni por un segundo no me permito ser una víctima. Yo no soy una víctima, soy un superviviente. Tenemos una opción, y yo elegimos vivir felizmente. Sí mis articulaciones duelen, sí que duelen. Sí, soy una ruina emocional. Sí, hay momentos en los que lloro como un niño recién nacido, pero no se entregan a esas emociones. Dese un tiempo para sentirlo, y luego seguir adelante. Dese tiempo para llorar por unos minutos y luego seguir adelante. Mi vida no es sólo volver a la normalidad, es mejor! Piense en esto como una segunda oportunidad y tomar las riendas de tu vida!