La cirugía de reemplazo de rodilla es un gran problema que no debe tomarse a la ligera. Usted no se sentirá como un millón de dólares al día siguiente, pero hay cosas que usted puede hacer para ponerse de nuevo en pie y la sensación del viejo hombre ante sus problemas de rodilla. Siga estos pasos para saber cómo. Cosas que necesitará
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Cómo volver después de la cirugía de reemplazo de rodilla

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Siga las instrucciones de su fisioterapeuta. Mucha gente no siente que está listo para levantarse y caminar el día después de la cirugía, pero es algo necesario si la esperanza de recuperarse completamente. Preste atención a los ejercicios que el terapeuta le da, y los pongáis por su cuenta sin que le digan al menos una o dos veces durante los primeros días.
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entrar en un centro de rehabilitación antes de regresar a casa si en todo lo posible. Los terapeutas del centro ofrecerán un régimen de ejercicios en el que va a trabajar la rodilla entre 3 ó 4 horas por día. Ellos también le dan consejos prácticos sobre cómo hacer las cosas por su cuenta, así como la forma de evitar las caídas y estar a salvo en su casa.
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involucrarse en la terapia física tan pronto como sea posible y tan a menudo como sea posible una vez que esté en casa. Puede ser en un centro o una situación en la que el terapeuta trata de su casa. Cuando no está en terapia, ejercicio tan a menudo como pueda por su cuenta. Trate de excerise al menos dos veces al día durante el primer mes o así. Los ejercicios se consigue más fácil con el tiempo.
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Después de su terapia física formal es más, siguen haciendo los ejercicios que el terapeuta le dio y participar en un programa de ejercicios individual. Este es un buen momento para empezar a volver al gimnasio o participar en las clases de aeróbic. Sin embargo, debe tomarlo con calma, ya que no tiene su resistencia vuelto. Tu fuerza volverá gradualmente el tiempo a medida que continúe el tratamiento.
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regresar a trabajar lo más pronto posible. Trabajo le ayudará a mantenerse físicamente activo y el aburrimiento en casa. En el trabajo, usted puede continuar su tratamiento, tomando las escaleras en lugar del ascensor. Si usted está jubilado, reencontrarse con algunos de sus viejos actividades.