se necesitan seis meses o más para recuperarse completamente de la cirugía ACL. Un ligamento cruzado anterior (LCA) es una lesión de rodilla que a menudo se produce durante el correr, saltar o jugar un deporte de contacto como el fútbol o el hockey. La cirugía a menudo se necesita para reparar un ligamento cruzado anterior en alguien que quiere reanudar las actividades de alta intensidad. Durante la cirugía, el ACL se reemplaza con un injerto de un cadáver o de la pierna del paciente. El proceso de recuperación después de la cirugía ACL es más difícil con el último método, ya que una segunda incisión se hace para obtener el tendón de sustitución. Instrucciones
1

Mantenga hielo permanente en la rodilla durante los primeros días después de la cirugía para reducir considerablemente la hinchazón y el dolor. Es posible que desee comprar un dispositivo de refrigeración eléctrica que le permite hielo continuamente la rodilla, incluso durante la noche. Estos dispositivos se parecen a una pequeña nevera que llene con hielo y agua varias veces al día. Un manguito está atado a la rodilla y se conecta a la nevera con una manguera.
2

Lay con la pierna elevada durante la primera semana. Pila almohadas y mantas bajo la pierna para elevar por encima de su corazón.
3

Tome la medicina para el dolor y la medicina anti-inflamatoria según lo prescrito por el cirujano ortopédico. Esto le ayudará a levantarse y moverse. Usted va a tomar la medicina anti-inflamatoria over-the-counter durante un período prolongado.
4

realice ejercicios para recuperar el rango de movimiento tan pronto como sea posible. El médico podría querer que usted comience tan pronto como el día después de la cirugía, a pesar de que es doloroso. Presione hacia abajo en el muslo durante un conteo lento de 15 a enderezar la pierna. A continuación, doblar la rodilla y tirar del muslo hacia usted mientras cuenta lentamente hasta 15. Idealmente, usted verá una mejora en la amplitud de movimiento de la rodilla en la primera semana.
5

poner peso sobre la pierna al caminar lo más pronto posible o según las instrucciones de su cirujano. Se debe usar un aparato ortopédico toda la pierna al caminar que bloquea la pierna en una posición recta. Continúe usando las muletas para mantener el equilibrio.
6

quitar las vendas según las instrucciones del cirujano. Mantenga la incisión seca durante el baño.
7

Ir a las citas de seguimiento. El médico puede retirar puntos de sutura o grapas, así como ajustar el aparato ortopédico para que tenga un mayor rango de movimiento.
8

asistir a terapia física semanal para ayudar a que su rodilla se recupere de la cirugía ACL. Aunque es doloroso, terapia física ayudará a fortalecer la rodilla y aumentar el rango de movimiento.
9

reanudar sus actividades normales y regresar al trabajo cuando se tiene una movilidad adecuada. Se debe usar un aparato ortopédico completo, que se ciñó sobre sus piernas los pantalones, por lo menos varias semanas.
10

Esperar a tener por lo menos seis meses para recuperarse completamente de la cirugía ACL antes de que pueda volver a la práctica de deportes competitivos. Usted puede sentir que la rodilla haya cicatrizado 100 por ciento antes de que tenga. El nuevo ligamento debe crecer en el hueso antes de que sea seguro volver a la actividad física intensa y no hay manera de apresurar este proceso.