El reemplazo de rodilla es una cirugía mayor, y todo el mundo quiere estar de vuelta en sus pies y se recuperó tan rápido como sea posible. Después tomó la difícil decisión de someterse a este procedimiento, debe hacer todo lo posible para disminuir el impacto en su cuerpo. Una gran parte de esto implica acondicionado la zona antes de la cirugía. Los estudios han demostrado que los pacientes que se preparan antes de la cirugía de reemplazo de rodilla mediante el ejercicio de reducir las posibilidades de que requieren rehabilitación para pacientes hospitalizados y disfrutar de una mayor movilidad al salir del hospital. ¿Qué es el reemplazo de rodilla?

Durante un reemplazo total de rodilla, las partes enfermas o dañadas de la articulación de la rodilla son reemplazados por sustitutos artificiales. El extremo inferior del fémur es eliminado y reemplazado con una tapa de metal. El extremo superior de la tibia se retira y se sustituye por una pieza de plástico con una punta de metal. Si es necesario, un botón de plástico se puede colocar debajo de la superficie de la rótula. Además, si es necesario, el ligamento cruzado posterior se puede sustituir por una entrada de polietileno.
Beneficios de Pre-Op Ejercicio

Un estudio dirigido por Daniel S. Rooks de Nueva Inglaterra Baptist Hospital, Centro Médico Beth Israel Deaconess y de la Facultad de Medicina de Harvard en Boston entre 2001 y 2003 examinaron si los pacientes vieron los beneficios de un régimen de ejercicio realizado durante tres semanas antes de la cirugía de reemplazo de rodilla o cadera. Este estudio fue especialmente dirigido a pacientes con artritis en comparación con aquellos que sufren de deportes u otras industrias. Los participantes en el grupo de estudio realizados aeróbico, entrenamiento de fuerza y ​​ejercicios de flexibilidad bajo la supervisión de un fisioterapeuta. Luego fueron evaluados antes y después de la cirugía para la fuerza muscular, el equilibrio y la movilidad.

El estudio encontró que aquellos que siguieron el régimen de ejercicio antes de la cirugía fueron 73 por ciento menos probabilidades de ser asignado a un centro de rehabilitación para pacientes hospitalizados durante la recuperación. El estudio también concluyó que un mayor porcentaje de pacientes que habían ejercido en las semanas previas a la cirugía fueron capaces de caminar más de 50 metros después de ser dado de alta del hospital.

Recomendaciones de ejercicio

Mientras que el ejercicio para fortalecer el área que rodea la rodilla es importante, también hay que tener cuidado de no agravar aún más el área del problema.
ejercicios acuáticos

la presión en la rodilla durante el ejercicio, mientras que proporcionando la resistencia necesaria para el entrenamiento de la fuerza o el ejercicio aeróbico.

Las bandas de resistencia son otra opción que proporcionan una luz, resistencia suave que puede ser más fuerte que la resistencia natural proporcionada por el agua. Si su doctor lo permite, esto puede ser utilizado para otros ejercicios de fortalecimiento.

Sólo entrenar con pesas o máquinas si es autorizado por su médico para hacerlo gratis, ya que estos proporcionan el mayor riesgo de sufrir más lesiones o irritación.

Recuerde trabajar con sus médicos y terapeutas principios para construir un programa de ejercicios que trabaja con su condición única. Los médicos que realizaron el estudio de Nueva Inglaterra recomienda comenzar un régimen de ejercicios por lo menos seis semanas antes de la cirugía.