Cirugía ACL es común entre las personas activas en deportes u otras actividades rigurosas. Es cuando el ligamento cruzado anterior, que es en gran parte responsable de la estabilidad de la articulación de la rodilla, se rasga. Reparaciones Cirugía este lágrima con un injerto de un paciente o de un donante. Esta cirugía se realiza generalmente por artroscopia, lo que hace que parezca menos amplia de lo que realmente es. Haga preguntas

Una de las cosas más importantes que hacer que el paciente va a hacer preguntas a su médico. Descubre la gravedad de su ruptura del LCA es. Pregunte qué tipo de cirugía se planea hacer - artroscopio o abierta. Pídale que revise las opciones de tratamiento con usted. Averigüe si planea utilizar un autoinjerto (de su propio cuerpo) o un aloinjerto (de un donante fallecido) para su reparación del ligamento cruzado anterior. Estas son todas las cosas que usted debe saber antes de ir pulg discutir qué tipo de recuperación desea tener también. Si tiene la intención de hacer deporte, es crucial que usted sabe el alcance de los daños y la probabilidad de una recuperación total. Las estadísticas muestran que sólo alrededor del 60 por ciento de los jugadores de volver a su nivel anterior a la cirugía total de la actividad. Es importante saber estas cosas, y para hacer opciones disponibles para usted, así como no crear expectativas poco realistas.
La cirugía

Durante la cirugía, dos o tres pequeños agujeros se realizarán alrededor de la rodilla, ya veces una pequeña incisión para herramientas grandes. Toda la operación se puede realizar generalmente a través de estas pequeñas incisiones. De vez en cuando, se debe hacer una incisión más grande. Los agujeros son perforados, se toma el injerto con sus bloques de hueso de fijación, y el injerto unen al ligamento dañado. Estos se colocan a continuación, a través de los agujeros perforados y asegurar con grapas o suturas. El paciente estará bajo anestesia general durante este tiempo y se despierta en la recuperación donde permanecerá durante unas horas antes de ser enviado a casa. Antes y después de la cirugía, se le dará instrucciones específicas de su médico sobre qué hacer y qué no hacer. Es importante seguir estas instrucciones a la letra, como se puede arruinar una cirugía exitosa por poner demasiado estrés en su ACL reparado.
Physical Therapy

La parte más crucial de la recuperación de la cirugía ACL será la fisioterapia postoperatoria. Es muy importante que usted comience PT en las 48 horas de la cirugía y continuar hasta que le den de alta en el programa con éxito. Si bien intenso y exigente y, a menudo doloroso, la terapia física que soportar se asegurará de que su nueva ACL cure correctamente y fortalecer para mantener la estabilidad de la rodilla. Si se va a curar sin PT, el ligamento injertado no se mantuviera estable la rodilla y no se curan bien. Los ejercicios comienzan luz, con conjuntos de quad y piernas ascensores, y constantemente se abren camino en ejercicios más exigentes equilibrio, ascensores dedo del pie, el peso y el entrenamiento de resistencia y ejercicios de la máquina elíptica. La terapia física para este tipo de cirugía es riguroso y exigente, y lo mejor es saber que va in
Control del dolor

se le dará medicamentos para el dolor oral a dar por los primeros 10 días después de la cirugía, con una dosis adicional si es necesario. Es importante controlar el dolor, especialmente en los primeros días después de la operación. Tome la medicina a tiempo. No se salte una dosis durante los primeros días críticos. Sobre todo a medida que comienza la terapia física, es importante contar con medicamentos para el dolor en la sangre y de trabajo antes de entrar y trabajar en sus ejercicios. Después de un par de semanas, es importante empezar a recortar. Medicamentos para el dolor es adictivo y tiene efectos secundarios que no son deseables o saludable. Comience reduciendo la medicación para el dolor recetados y confiando más en over-the-counter medicamentos para controlar el dolor después de la segunda, o como mucho, tres semanas después de la operación. Consulte con su médico acerca de qué medicamentos de venta libre será el mejor para usted.
Eat for Success

mayoría de nosotros tenemos un poco de peso para despegar. En el caso de los atletas, esto puede ser el caso. Pero el hecho es que por cada libra que perdemos, nos quitamos 10 libras de presión de las rodillas. Así que si usted tiene exceso de grasa, ahora es el momento de sacarlo. Cambie su estilo de vida. Comer mejor. Verduras como el brócoli y las espinacas son ricas en calcio y minerales y son excelentes para la salud ósea y muscular. Los suplementos tales como la glucosamina y la condroitina ayudarán a mantener las articulaciones lubricadas y movimiento. Mantenga un suministro de los AINE de venta libre - no esteroides antiinflamatorios - a la mano para los días de dolor. Al tomar un mejor cuidado de su cuerpo, se recuperará más rápidamente y hacer algunos cambios que sólo puede afectar el resultado de su cirugía ACL para mejor.