La recuperación de una cirugía de reemplazo de rodilla comienza mientras está todavía en el hospital. La fisioterapia se inicia el proceso de conseguir doblar la rodilla de nuevo y funciona correctamente. Los ejercicios físicos, los terapeutas enseñan que en el hospital se convierten en la actividad diaria para usted hasta que pueda caminar normalmente de nuevo. Caminar

El personal médico le animará a caminar casi inmediatamente después de la cirugía. Su fisioterapeuta o enfermera le ayudarán a poner tanto peso como sea posible en la rodilla. Sólo presionó cómodo en la rodilla, mientras que aún se recupera de la intervención.

Caminar puede requerir muletas o un caminador durante varias semanas después del procedimiento. Estos dispositivos le permiten tomar algo de peso sobre la rodilla, mientras que todavía se recupera.

Caminar ayuda a obtener su rodilla doblar correctamente y aceptando cada vez más de su peso mientras se recupera.

Rango de Movimiento Ejercicios

Ejercicios de rango de movimiento puede comenzar en el día de la cirugía o al día siguiente. Estos ejercicios consisten en doblar y estirar la rodilla mientras estaba en su cama de hospital. Su fisioterapeuta también le ayudará a doblar la rodilla mientras se sienta en el extremo de su cama de hospital --- otro ejercicio de rango de movimiento.

Los ejercicios que haces después de la cirugía de reemplazo de rodilla le ayudará a su recuperación . Utilice los ejercicios que aumentan la fuerza de los músculos cuádriceps y los isquiotibiales para apoyar la rodilla. Estos músculos forman una parte integral del pleno funcionamiento de la nueva rodilla.

Una Universidad de Delaware estudio concluyó que los ejercicios de entrenamiento de fuerza desempeñan un papel importante en la recuperación de la rodilla y que el tratamiento de la rodilla puede en realidad delicadamente obstaculizar una recuperación completa. Comience los ejercicios de entrenamiento de fuerza alrededor de tres o cuatro semanas después del reemplazo de rodilla.
Limitaciones

El entrenamiento de fuerza puede conducir a una recuperación completa de la rodilla. Se puede caminar por un par de horas a la vez, pero usted puede tener un tiempo difícil con trotar o correr. Participar en ejercicios que alivian un poco la presión sobre la rodilla, como ejercicios de natación y el agua mientras se recupera de un reemplazo de rodilla.

No participe en deportes muy intensos y algunos deportes de contacto después de la cirugía de reemplazo de rodilla. Deportes como el básquetbol, ​​tenis y fútbol americano pueden dañar la rodilla nueva. Hable de sus limitaciones con su médico para evitar causar daños adicionales a la rodilla. Trabajar con el fisioterapeuta para fortalecer los músculos de las piernas para apoyar a su reemplazo de rodilla.