Una banda gástrica es una solución efectiva para bajar de peso para las personas con un índice de masa corporal de 40 o superior, así como aquellos con un IMC de 35 o más que tienen comorbilidades como la apnea del sueño y la hipertensión. Según el sitio web LAP-BAND de Allergan, la mayoría de los pacientes son capaces de volver a las rutinas regulares de ejercicio de cuatro a seis semanas después de la cirugía de implantes, y se anima a todos los pacientes a volver sobre sus pies tan pronto como sea posible. Post-Cirugía

Al llegar a casa desde el hospital, los pacientes de banda de vuelta deben caminar por la casa cada 30 minutos para evitar la formación de coágulos y para poner en marcha un régimen de ejercicios. Durante el primer mes, no levante más de 20 libras o poner tensión excesiva en la zona abdominal que la banda gástrica se ha implantado. Cada semana, la acumulación de la intensidad y la duración del entrenamiento.
Aeróbico Ejercicios

ejercicios aeróbicos, como correr, nadar y andar en bicicleta, aumentar drásticamente la sed. Debido a que la banda restringe el volumen del estómago, es importante lentamente tome líquidos cuando rehidratantes. Los líquidos fríos, tales como agua de hielo puede irritar la zona de banda del estómago, por lo que el agua a temperatura ambiente o electrolito rico en bebidas deportivas son las mejores. Para pacientes se les recomienda banda de vuelta con complicaciones de espalda o articulaciones, bicicletas fijas y ejercicios acuáticos. Antes de participar en una actividad de alta resistencia como el maratón o triatlón, hable con su cirujano acerca de aflojar la banda ligeramente para dar cabida a más líquidos.
Entrenamiento con pesas Ejercicios

ejercicios de entrenamiento con pesas puede iniciarse durante el segundo mes después de la cirugía. Lo ideal sería que cada paciente debe hacer 30 minutos de ejercicios de entrenamiento aeróbico y el peso combinado por día. Utilice pequeñas pesas y pesas para trabajar la parte superior del cuerpo, aumentando gradualmente el tamaño de peso. Durante los tres primeros meses, los ejercicios de entrenamiento con pesas no debe estirarse excesivamente la zona abdominal.
Ejercicios de estiramiento y yoga

Pilates, yoga y otros ejercicios de estiramiento pueden resumirse en el segundo mes después de la cirugía. Abdominales y abdominales también se deben evitar durante 90 días. Lo mejor es empezar con rutinas más lentas, más relajados antes de trabajar hasta los entrenamientos intensos. Algunos pacientes pueden experimentar sensaciones de dolor en los músculos abdominales al reiniciar primero una rutina de estiramiento después de la cirugía, aunque esto es muy probablemente debido a la atrofia muscular menor.