Cómo evitar la piel Cirugía Lap Band
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Consumir una dieta que consiste en nada más que frutas frescas, verduras y carnes magras, evitando por completo todos los otros tipos de alimentos y consumir no más de 2.500 calorías por día. Esto significa comer nada más que elementos en su estado natural - unbreaded pollo, pavo, carne de res baja en grasa, pescado normal y los huevos. Se le permite comidas cero trucos por semana. Consumir una pieza de carne, una pieza de fruta y una porción de verduras en cada comida, con el objetivo de comer cuatro o cinco veces al día. Cocine cada comida usted mismo para que pueda asegurarse de que esos son los únicos ingredientes. Totalmente abstenerse de salsas, condimentos y otros agentes aromatizantes calorías que contienen. Si se adhieren a este enfoque estrictamente, usted perderá el peso y evitar la cirugía de banda gástrica.
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ejercicio al menos cinco días de la semana, caminando a un ritmo rápido, cuesta arriba en una cinta o en el exterior en un parque cerca de su casa o en el vecindario. Trate de realizar de 45 a 60 minutos de ejercicio por día. Junto con la dieta restringida dispuesto anteriormente, la pérdida de peso es inevitable.
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considerar otras opciones de cirugía bariátrica. El bypass gástrico es una alternativa a la cirugía de banda gástrica, con resultados similares. Por lo tanto, si su principal objeción es que el procedimiento consistió en la cirugía de banda gástrica en comparación con la cirugía en sí, buscar la ayuda de pérdida de peso a través de medios quirúrgicos alternativos.
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Tratamiento de desechos. Al final, nadie te puede obligar a una cirugía realizada. Si bien la cirugía de banda gástrica podría estar en su mejor interés para la salud a largo plazo, tiene que tomar sus propias decisiones médicas, y siempre tienes el derecho a decir no a la cirugía no deseado.