Modificado mastectomías radicales, en los que se extirpan los ganglios linfáticos debajo del brazo, forro de músculo del pecho y de la mama entera, se realizan comúnmente para el cáncer de mama. En una mastectomía radical, también se eliminan algo de tejido graso y los músculos debajo de la mama (véase la referencia 1). Debido a infección de la herida y otras complicaciones pueden ser más graves después de un procedimiento de radicales (ver referencia 2), mastectomías radicales se realizan sólo en casos extremos cuando los tumores o células cancerosas son extensas o se encuentran en la pared torácica (véase la referencia 1). El autocuidado ayuda a acelerar la recuperación física y emocional de la cirugía del cáncer de mama. Instrucciones
Autocuidado
1

Consuma una dieta nutritiva, baja en grasa preferentemente con 30 a 35 gramos de fibra dietética y de 8 a 10 porciones de verduras y frutas todos los días. Esto podría ser una "obviedad", ya que todo el mundo debería comer alimentos saludables. La recuperación de la cirugía de cáncer y pone enorme presión sobre su cuerpo, tomar decisiones inteligentes de alimentos aún más importante (ver referencia 3).
2

Beba por lo menos 64 a 80 onzas de agua cada día --- más durante el ejercicio y el calor, si tiene fiebre o diarrea o está vomitando. La hidratación ayuda al cuerpo a eliminar toxinas y mantener una buena salud. El alcohol, refrescos, café y alimentos salados que deshidratan, productos frescos, sopas, jugo de frutas diluido y té de hierbas ayudan a mantenerse hidratado
3

ejercicio durante al menos 20 minutos tres veces a la semana. . Stop-and-go actividades como trabajar en el jardín de promover la salud, pero para obtener todos los beneficios del ejercicio aeróbico, que necesitan estar en el movimiento. Concéntrese en las cosas que le gustan, tal vez caminar o andar en bicicleta por el parque favorito. Use zapatos cómodos, estiramiento y enfriamiento después de cada entrenamiento y aumentar la intensidad a medida que le sea posible.
4

Medita ponerse en un lugar seguro, en la naturaleza o para mejorar la conciencia del momento presente . La imaginación guiada y meditación de atención plena son dos de muchos tipos, todas las cuales destacan la importancia de la respiración y una buena postura. El estrés puede causar úlceras estomacales, dolores de cabeza, depresión y enfermedad cardiovascular. La relajación y dejar ir no siempre son fáciles. Sea paciente con usted mismo.