Ejercicio Protocolo para Acromioplastía
En las primeras cuatro semanas después de la cirugía, los objetivos se centran clínica en cualquier rango activo y pasivo de movimiento del paciente puede tolerar, así como dormir sin dolor. Usted puede realizar sus actividades diarias normales a la altura de los hombros se puede tolerar. El hielo se utiliza para controlar la hinchazón y el dolor. Movimientos ligeros (pasivo) con la asistencia de un terapeuta o un rango activo de movimiento se realiza depende de su tolerancia al dolor. Ejercicios generalmente emplean una polea, el péndulo y la varilla en los planos de movimiento que pueden ser toleradas. Algunos fortalecimiento isométrico también se puede iniciar en este momento. Usted tendrá que hacer visitas semanales para medir el dolor y el rango de movimiento.
Ejercicio Protocolo Cuatro 12 Semanas
semanas cuatro a 12 se centran en su capacidad para realizar rango activo sin dolor de movimiento y los trabajos ligeros. Usted puede hacerse la prueba de la fuerza bilateral y rango de movimiento. Los ejercicios incluyen estiramiento en las puertas de la flexión y rotación externa con el fin de alcanzar los movimientos finales de rango. El hielo puede ser utilizada según sea necesario. Usted puede empezar a hacer ejercicios tubos durante este período a 90 grados de elevación, además de pesas en un nivel de secuestro de 90 grados. Ejercicios Hughston --- que implican una mesa y rango especificado de ejercicios de movimiento para los brazos --- se incorporan para la estabilización escapular, si se puede tolerar. Las técnicas apropiadas de elevación se acentúan con el fin de ayudar a la estabilización escapular. --- Ejercicios isocinéticos que los músculos de desafío contra objetos que aumentan la resistencia: --- están desalentados por algunos médicos durante esta fase de curación
Ejercicio protocolo de tres - seis meses.
objetivos clínicos
en esta etapa de recuperación son para que usted alcance el trabajo libre de dolor y las actividades deportivas, con la esperanza de que regrese a su nivel de antes de la cirugía de la actividad. Gama Bilateral de movimiento se prueba. Usted puede ser capaz de utilizar los pesos pesados de ejercicio, además de la incorporación de ejercicios de sala de pesas como frontal lateral tirones, press de banca, filas y bicep y tricep ejercicios. Reforzar el trabajo en o por encima de los 90 grados se pueden incorporar si permaneces libre de dolor mientras lo realiza. Ejercicios para colocar detrás del cuello, como moscas, press de hombros y lateral se desvía hacia la parte posterior, se desaniman. Usted será dado de alta del programa una vez que son capaces de alcanzar la fuerza normal y la reanudación de la actividad libre de dolor total y el rango de movimiento.
Referencias
artroscópica Acromioplastía Rehabilitación Protocolo
Hughston Ejercicios
isocinéticos
Recursos
artroscópica Acrominoplasty Rehabilitación Protocolo
Brinda artroscópica Acromioplastía ningún valor adicional