Un mini abdominoplastia se conoce como una mini abdominoplastía veces. Mientras que el procedimiento se lleva a un cirujano menos tiempo para llevar a cabo de una abdominoplastia completa y la incisión es generalmente más pequeño, todavía es una cirugía mayor y puede presentar retos de recuperación. No es la menor de estos desafíos es el hecho de que por el lugar donde se hace la incisión, es posible que tenga dificultad para doblar a realizar las tareas cotidianas. La planificación de su período de recuperación puede simplificar su vida y hacer que su proceso de recuperación más suave. Cosas que necesitará
vendajes vendaje
Almohadas alimentos nutritivos

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Antes de la cirugía
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Consiga ayuda con sus hijos para unos días después de la cirugía; tienen su ropa cuidada; recetas de relleno y comprar vendajes vendaje, y asegúrese de tener un lugar cómodo para descansar, incluyendo almohadas para mantener su cuerpo superior y elevada para colocar debajo de las rodillas. Algo que esperamos que va a necesitar durante su período de recuperación en el nivel de la cintura o más alto para que no tenga que agacharse Place. También, hacer arreglos para que alguien lo lleve a casa ascensor y se quede con usted durante un par de días después de la cirugía.
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Aprenda todo lo que pueda acerca de una mini abdominoplastía. Cuanto más sabes, menos sorprendido que será por lo que se enfrentará durante la recuperación. Pregúntele a su médico qué puede hacer para ayudar al proceso de curación.
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Cuida tu dieta. Los estudios han demostrado que ciertos aminoácidos pueden ayudarle a recuperarse más rápido, así que asegúrese de que usted está comiendo comidas ricas en claras de huevo, pollo, pescado, arroz, almendras, nueces y semillas de girasol, de acuerdo con oprah.com. Existe evidencia de que el zinc y la vitamina C también le ayudará a medida que sana, por lo que comer la cantidad diaria recomendada de frutas y optar por un cereal fortificado con zinc en la mañana.
Después de la cirugía
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esperar a usar una prenda de compresión o faja abdominal después de la cirugía. Usted puede también ser requerido el uso de medias elásticas durante el proceso de curación para disminuir su riesgo de coágulos de sangre. Siga las instrucciones de su médico.
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Escucha las recomendaciones de su médico con respecto a ejercicio. Algunos médicos creen que a partir de un régimen regular de ejercicio ligero una semana después de la cirugía puede ayudar a sanar más rápido. Descubre cómo el médico se siente acerca de esto y lo que piensa acerca de caminar como su forma de ejercicio. Un plan de ejercicio suave puede ayudar a reducir la inflamación, prevenir los coágulos de sangre y fortalecer el sistema inmunológico. Tómelo con calma, sin embargo. Se necesita un mínimo de seis semanas en sanar hasta el punto de introducir un entrenamiento más exigente.
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Sea paciente. Su cirujano probablemente removerá las puntadas de su mini abdominoplastía un plazo de cinco a siete días de la cirugía. Él te dará un calendario de cuándo cambiar los vendajes, así como cuando se puede empezar a ducharse y hacer ejercicio. Como la tentación, ya que puede tener que volver a la vida normal, no lo empuje. Su cuerpo está contando con usted para tomarlo con calma con el fin de sanar adecuadamente.