Una fractura de cadera puede ser una lesión debilitante. La cadera humana es una articulación de rótula, con la cabeza del fémur descansa en un bolsillo de la pelvis. A medida que avanza, la cadera y las articulaciones de pivote giratorio, absorbiendo gran parte de su peso corporal. Recuperándose de una fractura de cadera puede ser un largo proceso, y la carga de peso en la cadera curación se debe hacer lentamente para evitar una nueva lesión. Cosas que necesitará muletas

Caña
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Visite a su médico para un seguimiento antes de intentar tener algún peso en la cadera. Su médico evaluará su cadera y asegúrese de que la fractura se cura lo suficiente como para permitir que usted camina en él. El médico puede responder a cualquier pregunta que usted tenga acerca de su rehabilitación y recomendar ejercicios para acelerar la curación.
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Comience su rehabilitación mediante el fortalecimiento de la cadera y los músculos del muslo en la piscina. Las fracturas de cadera a menudo resultan en la pérdida de masa muscular debido a la inactividad, y la natación ayuda a reconstruir los músculos sin poner demasiada tensión en los huesos de curación. Treinta minutos de nadar tres o cuatro veces a la semana durante dos semanas a construir nuevo músculo que se consumió después de la fractura.
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Apóyese en muletas cuando comience a caminar. Coloque la mayor parte de su peso sobre su pierna buena, permitiendo que la pierna lesionada de tocar el suelo, pero evita entrar a fondo en él. A medida que se sienten más cómodos con las muletas, poner más peso sobre el lado lesionado hasta que usted está poniendo el mismo peso en ambas piernas. Se puede tomar un par de semanas hasta que son capaces de soportar el peso sobre la pierna lesionada.
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Comercio las muletas en una caña, una vez que son capaces de caminar sobre dos piernas sin demasiado dolor. Sostenga el bastón en la mano del mismo lado que la pierna lesionada para que pueda apoyarse en el bastón de apoyo adicional que la fractura sane. La caña debe ser aproximadamente la misma longitud que las piernas para proporcionar el soporte adecuado.
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Utilice la caña hasta que pueda poner peso sobre la pierna lesionada sin sentir dolor o debilidad. Para empezar, dejando el bastón en una habitación mientras camina alrededor de la casa, lo que aumenta la duración hasta que se puede hacer a través de todo un día sin ella. Si queda fatigado o experimenta altos niveles de dolor, volver a usar el bastón hasta que esté cómodo caminar sin apoyo.