Como las mujeres de edad y la gravedad pasa factura, los senos tienden a estirarse y caerse. Esto puede ocurrir más rápidamente en las mujeres que han tenido hijos, experimentó un cambio de peso dramática, o que tienen senos naturalmente grandes. Mientras que una solución popular a este problema es la cirugía de levantamiento de senos, el procedimiento puede ser doloroso y costoso. Hay otras alternativas, no invasivas para la cirugía de levantamiento de senos para intentar antes de optar por la cirugía. Ejercicio

Ciertos ejercicios pueden darle un ascensor visible en la zona del pecho mediante el fortalecimiento de los músculos pectorales, que son los músculos que sostienen los senos en su lugar. Cada ejercicio debe hacerse en dos o tres series de 10 repeticiones. Usted debe ver resultados en tan sólo seis a ocho semanas. La clave está en mantenerse al día con sus ejercicios, porque tan pronto como deje de hacerlas, los resultados tienden a desaparecer.

Uno de estos ejercicios es una versión modificada de push-up, que es similar a un estándar push-up , pero con las rodillas y los tobillos en el suelo, los tobillos cruzados. Dobla los codos y baje el cuerpo hasta que sus brazos paralelos al suelo, hacer una pausa por un segundo, y luego levante volver a subir.

Sus músculos pectorales también pueden ser ejercidas por el trabajo con pesas ligeras. Acuéstese boca arriba con los brazos a los lados este, sosteniendo una pesa en cada mano. Lentamente levante los brazos hacia arriba mientras mantiene los músculos del estómago apretado, levantar hasta que los brazos están justo encima de los hombros, luego, lentamente, traerlos de vuelta al suelo.
El sujetador derecho

que calce bien, sostén puede hacer un mundo de diferencia cuando se trata de la apariencia de sus pechos. Pregunte a un asociado en una tienda de ropa interior para medir por un sujetador, para ayudar a asegurar que usted está usando el tamaño correcto. Busque un sujetador que saca de sus pechos hacia arriba, como hacia el centro de su pecho, para crear una ilusión de pechos turgentes y crear división. Sujetadores con aros ayudan a levantar los senos caídos.
Breast Lift Tape

mama cinta de elevación se puede usar sin ser detectado bajo casi cualquier tipo de ropa, y se puede utilizar como una alternativa no sólo para la cirugía de levantamiento de senos, pero a los sujetadores también, si lo desea. Cinta de mama es clara, resistente al agua y sin dolor, y se une a la parte superior del pecho, tirando hacia arriba en una posición más atractiva y ofrecer apoyo.