Acciones repetitivas como doblando el teléfono a su cuello, la conducción con la muñeca flexionada, tocando la guitarra o escribiendo en la computadora con la muñeca en una posición flexionada son todas las acciones que pueden generar el síndrome del túnel carpiano. Mantener la muñeca y el cuello lo más recto posible durante acciones repetitivas ayudará a aliviar este problema que afecta a tantas personas. Túnel carpiano Sydrome

El túnel carpiano es la apertura muñeca huesuda y es donde la mediana mueve nerviosas en la mano, que le da la sensación en los dedos y la mano. El síndrome del túnel carpiano crea entumecimiento y hormigueo cuando el nervio se comprime por los músculos, causando gran dolor y la incapacidad de mantener las cosas en sus manos.
Dónde trabajar

nervio mediano se deriva de los cables lateral y medial del plexo braquial. Cualquier hernia de disco en la columna cervical en C5-C8 o alrededor de T1 puede crear adormecimiento y disminución de la fuerza en la mano. Masaje que hay que hacer principalmente a la zona del cuello, parte superior del brazo y luego hacia abajo el brazo. A pesar de que el dolor es en la muñeca, que no es por lo general el área del problema. Cualquier acción repetitivos del brazo o el cuello pueden crear el síndrome. Cuando los músculos contraídos empujan contra el nervio, se irrita e inflama él. En este punto, el nervio puede ser tan inflamado que no puede conseguir a través del túnel carpiano sin crear dolor.
Solución

El masaje debe comenzar en el cuello zona. Calentar la zona del cuello y los músculos del brazo, a continuación, aplicar un linimento y estirar el cuello en la dirección opuesta. Masajear el cuello y el brazo y conseguir el abrazo de la muerte del nervio traerá alivio a la mano. Asegúrese de trabajar por el brazo y abordar las áreas adoloridas o sensibles como la compresión puede ser desde el cuello hasta la muñeca.