La acupresión es el arte de usar tocan ciertos puntos de presión del cuerpo para mejorar la circulación, aliviar la tensión y promover la cicatrización. Los estudiosos no están seguros si esta práctica antigua se originó en China o India, pero gran parte de la enseñanza moderna proviene de China y Japón. La idea detrás de la acupresión es que ciertos puntos, puntos de acupuntura, en la superficie del cuerpo estimulan una respuesta del sistema nervioso y órganos. Shiatsu

Shiatsu significa "presión con los dedos" en japonés, donde se originó. La presión se aplica a lo largo de la línea media del cuerpo, incluyendo la espalda y el abdomen. El enfoque de este tipo de masaje es equilibrar la fuerza de la vida. El terapeuta utiliza sus manos para ambos puntos de desequilibrio diagnosticar y ofrecer tratamiento para realinear la falta de armonía. Estos puntos corresponden a las partes del sistema nervioso. Terapeutas de Shiatsu deben pasar por varios años de estudio para obtener la certificación.
Reiki

Reiki o "energía de fuerza vital guiada espiritual", también se originó en Japón. El terapeuta utiliza ligero toque para volver a alinear la energía, promover la curación y aliviar el estrés. Se utiliza un enfoque de todo el cuerpo para sanar en lugar de la línea media de shiatsu. Reiki es distintivo, ya que incorpora aspectos de muchas otras teorías de curación alternativos, incluyendo cristales, aromaterapia y medicina homeopática. A diferencia de shiatsu, cualquier persona puede tomar un breve curso de un fin de semana y aprender reiki.
Su Jok

La traducción de Su Jok es "mano-pie." Este tipo de acupuntura se originó en Corea del Sur y básico Su Jok se puede aprender en cuestión de minutos. La teoría es que todos los órganos y sistemas del cuerpo tiene puntos correspondientes en las manos y los pies. La manipulación de estos puntos alivia los síntomas asociados con esos órganos. Aparte de los dedos, los médicos también pueden usar las bolas, las semillas y los anillos elásticos para estimular los puntos.
Jin Shin

Hay dos tipos de Jin Shin acupresión. El primero, Jin Shin Jyutsu, es una práctica antigua que utiliza un ligero toque sobre todo a través de la palma de la mano para estimular los puntos de presión y desbloquear la energía. Jin Shin Do es una interpretación moderna que combina técnicas chinas, japonesas y taoísta. Creado por el psicoterapeuta Iona Teeguarden en la década de 1970, Jin Shin Do utiliza una suave, pero más firme, táctil e incorpora la respiración y la visualización en la sesión.
Atmena

Atmena se originó en la India y China. Aunque incorpora todo el cuerpo en una sesión, Atmena pone la mayor parte de su atención a los puntos de presión en la planta de los pies. Al igual que en Su Jok, estos puntos corresponden a las diferentes partes del cuerpo. Por ejemplo, los dedos de los pies representan los hombros y la cabeza, la pelota está en el pecho y el arco corresponde a los riñones.