La mayoría de las personas se sientan frente a una computadora en el trabajo e incluso en casa para grandes cantidades de tiempo cada día. Esto, naturalmente, genera estrés postura basada en la fatiga visual y la tensión muscular. Todos estos factores, además de nuestros compañeros de trabajo, familia, mascotas, el sonido de las máquinas, jefes molestos, las fechas límites, e incluso los desastres naturales pueden ser las posibles causas de dolor en el cuello. Aunque el dolor de cuello nos puede frenar en una multitud de formas, la acupresión puede contrarrestar el efecto de todo lo que el estrés y aliviar un poco el dolor. La liberación de la energía

La acupresión es una práctica curativa antigua que luego se convirtió en la acupuntura. Utiliza los puntos de presión específicos en todo el cuerpo para promover el movimiento de la energía que fluye libremente a través de los meridianos que rodean y bisecan el cuerpo. La teoría es que este flujo de energía es el promotor de la salud óptima y el equilibrio en un cuerpo. Las enfermedades y las enfermedades se producen cuando la energía es el bloque o se estanca en un área específica. El dolor de cuello afecta específicamente a la capacidad del sistema nervioso y al cerebro a funcionar apretando los músculos y el estancamiento del flujo de energía.
Úselo en cualquier lugar

acupresión es muy eficaz herramienta que se puede usar en ti mismo para ayudar a estrés y lesiones relacionadas con el dolor de cuello. Puede hacerlo en cualquier lugar y en cualquier momento. Debido a que usted está administrando a ti mismo, es fácil de aplicar la profundidad de la presión y el tiempo necesario para lograr el alivio del dolor. En casos extremos, otros terapeutas de masajes corporales y también puede usarlo para mejorar los efectos de la bañera de hidromasaje o masaje o una terapia combinada con la acupuntura.
Superior de los hombros

Puede estimular la acupresión dos puntos principales a sí mismo para aliviar su dolor de cuello. El primero se encuentra en la parte superior plana del hombro entre el cuello y la parte superior de su brazo. Al pulsar con los dedos debe ser capaz de encontrar una sangría justo por encima de su hombro en la parte superior de su hombro. Esta sangría es un punto de presión. Al presionar y masajear en este punto es una forma muy efectiva para aliviar la presión que está causando su dolor de cuello. Úsalo tan a menudo y tan firmemente como sea cómodo para usted.
Dedo meñique

El segundo punto se puede utilizar para aliviar el dolor de cuello es en el lado de la mano , justo debajo de la primera falange de su dedo meñique. Pulse en la muesca que se hace en la parte externa de la mano, por debajo de su dedo meñique, cuando usted separa los dedos bien abiertos. Está justo debajo del dedo meñique, no todo el camino hacia abajo en el área de la muñeca. Al pulsar esta zona también puede ayudar a su dolor en el cuello y la ayuda en la relajación y el alivio del estrés.
Punto de rigidez en el cuello

Para una rigidez en el cuello, utiliza un punto de la parte posterior de la mano, entre los huesos justo debajo de los nudillos de la primera y el dedo medio. Puede estimular este punto si se ha dormido en el cuello de una manera divertida, lo que resulta en la restricción de movimientos.
Parte de un tratamiento integral

acupresión no es una cura para el dolor de cuello, sino más bien una técnica de primeros auxilios brillante para obtener la sangre, la linfa y la actividad eléctrica en el cuerpo que se mueve libremente. Para el dolor de cuello crónico, la acupresión es una parte efectiva de un tratamiento holístico.