La acupresión es la práctica de aplicar presión en ciertos puntos del cuerpo para curar ciertas dolencias. La acupresión utiliza los mismos puntos que la acupuntura y se basa en la misma teoría de que la energía se mueve a través del cuerpo a lo largo de ciertos meridianos. Poner presión sobre ciertos puntos de presión puede afectar otras partes del cuerpo. Puede aplicar acupresión para usted mismo, o pedirle a alguien más que lo haga, mientras se relaja. Instrucciones
1

pon tu mano sobre una superficie plana en frente de usted con la palma hacia el techo. Utilice el pulgar para presionar en la base de su dedo anular, y continuar aplicando presión a medida que se frota a lo largo del dedo hasta la punta. Nueva búsqueda en la base del dedo y repita, siempre masaje en una dirección.
2

Configurar el brazo sobre una superficie plana para que la palma abierta hacia el techo. A partir de su muñeca, masajear el centro de su brazo en línea recta hasta el codo;. Masajes sólo desde la muñeca hasta el codo
3

Mantenga el brazo extendido, y el masaje del borde exterior de su brazo - el mismo lado que el dedo meñique - de la muñeca hasta el codo. Hacer siempre lo mismo desde la muñeca hasta el codo, nunca volver atrás en la dirección opuesta
4

Coloque sus dedos índices y los dedos medios de cada lado de la cabeza, la búsqueda de la depresión de su templo en el. extremo exterior de las cejas. Masajea los templos en círculos lentos, ejerciendo una ligera presión.
5

Coloque sus dedos detrás de su cabeza, en la base de su cuello, y encontrar los guiones de cada lado de la columna vertebral por debajo de su cráneo. Masajear estos puntos de forma simultánea en los círculos.