Puntos de acupresión y dolor en los dedos
acupresión desarrollada como parte de los años 5000 antiguas prácticas orientales de la medicina, que trabajan en la idea de una fuerza vital, llamada "Ki" o "Chi", que fluye a través del cuerpo, tal como se explica en "El arte de Shen Ku."
¿Cómo funciona?
Según Acupressure.com, usando los dedos para activar los puntos específicos del cuerpo desencadena la natural de autocuración al aumentar el flujo de sangre y Chi a la zona objetivo. Curación Resumen en línea también explica que la presión provoca un torrente de endorfinas en el área. Estas cosas les ayudan a equilibrar la energía natural del cuerpo, lo que produce un alivio de los síntomas.
Localizar los puntos
"El arte de Shen Ku" presenta una serie de puntos de acupresión para dolores de dedo y la mano en general ailments.H9 está en la bola carnosa en la punta del dedo meñique; H7 se encuentra en la parte interna del brazo en el pliegue de la muñeca; H4 es un poco ancho de más de dos dedos de distancia, moviéndose hacia la elbow.P8 está en la palma de la mano, entre los huesos de los dedos del puntero y el dedo medio, ancho de dos dedos desde la parte superior de la palma; P4 está en el interior del brazo, una anchura de la palma de la muñeca . SI4 es ancho de dos dedos del hueso de la muñeca se mueve hacia el meñique en el borde exterior de la palma. (Ver Referencias 1)
Cómo utilizar los puntos
Afloje los músculos de las manos y los antebrazos estirando suavemente y dando masajes a ellos. Estimular cada punto de presión con la punta de un dedo pulgar o el dedo durante 4-10 segundos. Después de recorrer todos los puntos pertinentes, se puede ir a través de una ronda de repetición si parece necesario.
Advertencias
acupresión no se recomienda para el final del embarazo, o para cualquier persona que está gravemente enfermo o bajo estrés extremo. También se debe evitar cuando estás muy hambriento o simplemente ha comido.