La acupresión puede ayudar a aliviar los síntomas del resfriado y la gripe cuando se masajea los puntos específicos del cuerpo. Realizar la acupresión en ti mismo, pídale a un amigo para obtener asistencia o buscar la ayuda de un profesional capacitado. La acupresión es similar a la acupuntura en la que esta práctica toca los mismos puntos de presión sin el uso de agujas. Para aquellos que quieren deshacerse de los síntomas del resfriado sin procedimientos invasivos o medicamentos, la acupresión es una forma natural de hacerlo. ¿Qué es la Acupresión?

Acupresión es la práctica de masajes a diferentes puntos del cuerpo que se cree que aumenta el flujo de energía. Cuando usted tiene un resfriado, los síntomas como la congestión nasal, dolor de cabeza o tos, significa que uno o más de estos puntos se bloquea y no puede permitir que la energía fluya de forma natural por el cuerpo. Al masajear puntos específicos de acupuntura en la cabeza, la cara y el cuello, es posible que pueda para aliviar la congestión nasal.
Introducción acupresión

Antes masajear los puntos de presión , lavarse bien las manos. Calentar las manos frotándolas juntas. Este movimiento reduce el estrés y aumentar el flujo de energía. Aplique una o dos gotas de aceite esencial, como la lavanda, las yemas de los dedos para aumentar la sensación de calma y relajación. Al tocar los puntos de presión, usan las puntas de los dedos y presione firmemente

Cuatro puntos de acupresión que pueden ayudar a aliviar la congestión nasal y la congestión son:. La belleza facial, punto de vista tercero, bambú perforación y frotar la nariz. Masajes cada uno de estos puntos usted mismo o encontrar a un profesional capacitado en acupuntura.
Facial Belleza

Utilice los dos primeros dedos de cada mano para presionar en este acupresión punto. Coloque los dedos justo debajo del pómulo, permaneciendo en línea con los alumnos. Haga pequeños círculos que se frota el punto de acupresión. Cierre los ojos y trate de mantenerse relajado. Seguir haciendo círculos pequeños de uno a dos minutos. Repita si es necesario.
Third Eye Point

El tercer punto de vista se encuentra entre las cejas. Use dos dedos para frotar esta área de uno a dos minutos. El tercer punto de vista es de gran ayuda en el alivio de la congestión nasal, dolor de cabeza y congestión. Repita si es necesario.
Drilling Bamboo

Este punto de acupresión se encuentra en la esquina interior de las cuencas de los ojos, donde las cejas cumplen con el puente de su nariz. Perforación de bambú ayuda a aliviar la congestión, dolor de cabeza sinusal y congestión nasal. Utilice sus dos dedos medios para frotar los puntos de acupresión de ambos ojos. Haga círculos pequeños de uno a dos minutos. Repita si es necesario.
Nose Rub

El problema nariz se utiliza para aliviar la congestión nasal, dolor en los senos y la congestión. Coloque los dos dedos medios de cada lado de la nariz cerca de las fosas nasales. Frote suavemente hacia adelante y hacia atrás durante uno o dos minutos. Repita si es necesario.