La acupresión es una técnica que se aplica presión manual en puntos de presión específicos localizados en el cuerpo. Tanto la acupresión y técnicas de la acupuntura han sido desarrolladas por los antiguos chinos hace más de 5.000 años. Los médicos creen que la energía vital denominada chi --- --- fluye a través de puntos específicos y que "bloqueados" chi da lugar a trastornos de la enfermedad o la salud. La acupresión puede ser utilizada para eliminar los dolores de cabeza, calambres menstruales, tensión, náuseas y otros problemas --- y la mejor parte es que usted puede aprender a aplicar estas técnicas a sí mismo, que no sólo es conveniente, sino también económico. Las técnicas para la Cefalea Dolor

Según Aurora Health Care, hay varias técnicas de presión de punto que puede utilizar para aliviar el dolor leve a moderado dolor de cabeza. Estas técnicas incluyen el uso de sus dedos para frotar los puntos específicos en el cuerpo en un movimiento semicircular. Aplicar esto a la del hueso occipital --- que se encuentra en la parte posterior de la cabeza, aproximadamente 1/5 pulgadas hacia adentro desde debajo de las orejas, o en el dorso, que se encuentra en la piel de la mano entre el dedo índice y el pulgar. Una vez que localice estas manchas, frote el punto de presión en un movimiento semicircular durante unos cinco minutos. Si usted no puede encontrar a alguien para hacer esto en conjunto con usted, puede hacer una parte o un lado a la vez y luego cambiar a la otra.
Específica Presión-Point Técnicas

Según Online.org acupresión, hay puntos de presión en la cabeza /cuero cabelludo, el cuello /hombro, pecho /piernas /pies que corresponden a los órganos y partes del cuerpo del estómago y. Por ejemplo, el uso de los puntos de presión de la pierna y los pies puede incluir la ejecución de cuatro dedos hacia arriba la parte inferior de la pierna hacia la rodilla y luego se detienen una vez que sus dedos llegan a la rodilla. Esta técnica aumenta la energía y se dice que reducir la depresión y el dolor en las piernas. Para llegar a los puntos de presión de la cabeza o el cuero cabelludo, trace una línea imaginaria entre el centro de las orejas a la parte superior de su cabeza. Esta técnica reduce los dolores de cabeza y mareos. Para estimular los puntos de presión en los brazos y /o las manos, pasa los dedos a lo largo de su codo en el interior de su bíceps. Esto se dice para reducir la ansiedad y el estómago y problemas respiratorios.