Tengo un dolor de cabeza? Antes de llegar a una aspirina, trate de trabajar con los puntos de presión. Los puntos de presión son manojos de nervios situados en ciertos puntos del cuerpo, tales como los templos. Los puntos de presión ayudan a regular la circulación sanguínea en todo el cuerpo. Cuando se estimula, estas áreas ayudará a relajar los músculos tensos y estresados, y aumentar la circulación. Como la mayoría de los dolores de cabeza comunes son causadas por la tensión - tensión muscular en la cara y el cuello - trabajar con los puntos de presión puede ayudar a aliviar o curar dolores de cabeza por completo. Instrucciones
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Encuentra y masajear las sienes. Sus templos se encuentran en los lados de su cabeza, a nivel de la ceja. Para encontrarlos, toque el extremo de cada una de sus cejas con los pulgares y, a continuación, mover los pulgares alrededor de 1/2 pulgada hacia la parte posterior de su cabeza. Alto ahí y presione suavemente. Con los pulgares, masaje las sienes al mismo tiempo, usando pequeños movimientos en sentido contrario. Los movimientos deben ser ligeros. Templos masajes durante un minuto mientras esté tomando respiraciones profundas.
2

Dos puntos de presión se encuentran en los extremos interiores de las cejas, justo encima del puente de la nariz. No sólo tiene que pulsar en estas áreas ya que esto podría causar una sensación abrumadora. Con los dedos índice, masajear suavemente esas zonas durante 30 segundos.
3

Coloque los pulgares en los lados de la columna vertebral en la parte posterior de su cuello donde el cuello se une con la base de la cráneo. Incline la cabeza hacia atrás y presione suavemente hacia arriba en el cuello durante dos minutos. Respire profundamente. Si esto es incómodo, se sienta en una silla y agacharse, apoyando los codos sobre una mesa o escritorio. Presione sus pulgares en la base del cráneo en los lados de la columna vertebral y la inclinación de la cabeza hacia atrás.

Su área del cuello está lleno de racimos de nervios y músculos. Es el lugar donde su cuerpo cumple su cerebro. Impulsos eléctricos principales viajan a través de la columna vertebral, lo que es una autopista de la información. Mantener los músculos del cuello relajados le beneficiará en gran medida, si tiene dolores de cabeza o no.
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En la membrana entre el pulgar y el dedo índice es un punto bien conocido para curar dolores de cabeza por tensión. El punto se encuentra cerca del hueso en esa zona, no en el centro de la correa. Utilice los dedos pulgar e índice para apretar el punto en el lado opuesto. Si lo haces correctamente, usted se sentirá el nervio debajo de la piel y algo de presión a medida que aprieta. Apriete el punto durante un minuto en cada mano. Asegúrese de tomar respiraciones profundas, mientras que el tratamiento de usted.
5

Utilice sus pies. De acuerdo con la técnica de reflexología, puntos en los pies están conectados a los órganos del cuerpo. Mediante la estimulación de ciertos puntos de los pies, puede aliviar el dolor de cabeza. En el espacio entre el dedo gordo del pie y el segundo dedo del pie es un punto de presión. Utilice el pulgar para aplicar presión a la parte superior de este lugar. Frote el área durante un minuto.