El cardo mariano (Silybum marianum) es comúnmente conocido como cardo bendito y cardo mariano. Es un cardo bastante típico originario del Mediterráneo, a pesar de que ahora se puede encontrar en todo el mundo. Las semillas se usan con fines medicinales. Los siguientes pasos le ayudarán a decidir si debe o no tomar este suplemento herbal. Instrucciones
1

Lea acerca de los usos históricos de la leche de cardo. Los antiguos griegos y romanos la utilizaron para tratar una variedad de dolencias, especialmente problemas hepáticos. También se usa para aliviar la disfunción del riñón, el hígado y el bazo en los siglos 19 y 20.
2

Darse cuenta de que el cardo mariano está siendo ofrecido por herbolarios profesionales para tratar el daño hepático por hepatitis, a largo el consumo de alcohol plazo y toxinas industriales. El componente activo principal del cardo mariano es la silimarina, que es en realidad un grupo de flavonolignands.
3

Mira los resultados de la prueba científica moderna de la leche de cardo. Varios estudios han sugerido que la silimarina puede proteger el hígado de ciertos tipos de daños, pero un estudio realizado en 2000 por la Agencia para la Investigación y Calidad fue incapaz de establecer un beneficio medicinal.
4

Estudio de los efectos secundarios de la leche de cardo. Estos son raros en cantidades moderadas, pero pueden incluir dolores de cabeza, náuseas, falta de aliento, dolor de estómago y vómitos.
5

tomar más de la dosis recomendada de cardo mariano. Se debe tomar en forma de cápsulas estandarizadas de 120 a 140 mg de silimarina. Dosis comunes son de dos cápsulas tomadas dos a tres veces por día.