El equilibrio apropiado del pH es vital para la buena salud. Lo ideal sería que el pH del cuerpo (potencial de hidrógeno) debe ser 7,43, ligeramente más alcalino de 7,0 neutral del agua. Bajo pH indica un exceso de ácido, o "la acidosis." Un pH por encima de 7,43 señala una condición alcalina, o alcalosis. Tanto la acidosis y alcalosis pueden conducir a problemas de salud, incluyendo miles de inmunidad debilitada. Acidosis, que es la condición más común, es especialmente problemático, debido a que interfiere con el funcionamiento óptimo en las células de todo el cuerpo, particularmente la producción de glóbulos blancos. Las células que se producen son de calidad inferior, por lo que es fácil para las infecciones que se desarrollan. Corrección de beneficios acidosis todo el cuerpo. Cosas que necesitará
papel de tornasol para probar pH
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Determinar el pH mediante pruebas de la segunda orina de la mañana con el papel de tornasol, siguiendo las instrucciones en el producto. El papel de tornasol se encuentra disponible en la mayoría de las farmacias y empresas de suministros médicos.
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Si la prueba muestra que los niveles de ácido excesivamente altas indican acidosis, reducir la ingesta de alimentos ácidos, como el azúcar, el café, el alcohol y la mayoría de las proteínas, excepto almendras, leche, mantequilla y quesos suaves. Se centran principalmente en el consumo de frutas y verduras crudas. Casi todas las frutas y hortalizas, excepto tomates, arándanos y los arándanos, son alcalinizantes.
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Uso tamponada suplementos de vitamina C para paliar los efectos de las sustancias que promueven la acidosis.
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Añadir los minerales calcio, magnesio, potasio y un suplemento de equilibrio de pH para el régimen diario para reducir la acidez y para reponer los minerales que se pueden perder en el intento del cuerpo para equilibrar una condición de demasiado ácido.
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saliva u orina de prueba con papel de tornasol diariamente para comprobar el nivel de pH. Cuando se alcanza un rango normal, reanudar gradualmente hábitos alimenticios regulares. Vuelva a probar de vez en cuando y ajustar la dieta para mantener un pH saludable.