Ayurveda es un sistema médico naturista año viejo 5000 de la India. Los médicos creen que los desequilibrios son causados ​​por una mala función de los órganos internos, en lugar de lo que los occidentales culpa a un tono muscular pobre. Se dice que el uso regular de hierbas ayurvédicas que contienen jengibre, pimienta negro, el comino, boswellin, cúrcuma, así como otros ingredientes no tan fácil de pronunciar, en combinación con el ejercicio y una dieta ayurvédica para ayudar a la función interna adecuada al cuerpo. Instrucciones
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Aprenda su tipo ayurvédico "dosha" para encontrar los alimentos y las hierbas que mejor se adapte a su particular constitución y la mejor forma de desintoxicación de su cuerpo. Los tipos son: vata, pitta y kapha. Hay varios "¿Cuál es tu dosha?" concursos en línea.
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Confirmar jengibre. Es probablemente en el estante de la especia en estos momentos. En la cultura ayurvédica, el jengibre es a la vez un ingrediente común en muchos platos y un ingrediente de uso frecuente para las preparaciones medicinales. Ginger se dice que es una gran ayuda para la digestión, aliviar el gas y los síntomas de acidez rápidamente.
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práctica de hacer algunas curaciones naturales ayurvédicos mismo. Por ejemplo, si usted tiene arrugas que le gustaría borrar, trate de mezclar 1 oz jugo de col y una cucharadita de miel juntos y aplicarlo a la cara todos los días.