El asma es una condición crónica en la cual las vías aéreas bronquiales se inflaman, lo que hace que sea difícil respirar. El medio ambiente juega a menudo un papel importante, especialmente en el asma infantil. Los glóbulos blancos producen compuestos grasos llamados leucotrienos con el fin de luchar contra las sustancias que el cuerpo ve como alergenos. Esto incluye el polvo, la contaminación del aire y de piel y la caspa de los animales domésticos. El aceite de linaza puede tratar eficazmente el asma debido a los altos niveles de ácidos grasos omega-3 que contiene. El cuerpo no produce la mayor cantidad de leucotrienos cuando grandes cantidades de ácidos grasos omega-3 se encuentran en el torrente sanguíneo. Cosas que necesitará
aceite de linaza
Juice
Helado
jarabe de chocolate sobre Ground linaza
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1

Discutir la dosis apropiada de aceite de linaza con su médico. Una dosis típica usada para tratar enfermedades inflamatorias para un adulto es de 1 a 3 cucharadas. por día. La dosis puede ser mucho menos para un niño que tiene asma.
2

aceite de linaza mezcla en un vaso grande de jugo y beberlo con su desayuno. Si usted no está acostumbrado a tomar linaza, usted podría experimentar algunos de estómago leve malestar. Tomando el suplemento junto con la comida puede ayudar a aliviar este efecto secundario.
3

enmascarar el sabor del aceite de linaza en un batido de chocolate. Combinar el aceite con helado, jarabe de chocolate y una pequeña cantidad de leche en una licuadora. Este tratamiento puede ser una manera particularmente buena para que los niños a tomar aceite de linaza y sin quejas.
4

Uso linaza molida en productos horneados caseros para agregar fibra y omega-3 en la dieta de su hijo asmático. Una vez más, esta es una buena manera de echar los nutrientes en la comida de su delicado con la comida sin que él se diera cuenta.
5

aceite de linaza Añadir a casi cualquier alimento preparado que se pueda imaginar, como aderezos para ensaladas, cereales, yogur o una ensalada de frutas. Además de las propiedades anti-inflamatorias, la linaza es un excelente antioxidante que puede limpiar su sistema.
6

Recuerde que debe mantener el aceite de linaza en la nevera. Este tipo de aceite se convertirá rancio muy rápidamente y fácilmente. Revise periódicamente para asegurarse de que no tiene un olor fuerte, lo que indica que es más allá de su "uso por" la fecha.